精彩分享:
1.在形式层面，每一个人迟早都会“失败”，每一个成就都最终都会化为乌有。所有的形式都是无常的。
无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点。
2.佛陀教导说你的幸福同时也是一种痛苦或不满足，幸福于它的对立面是不可分的，这是说你的幸福和不幸是一个整体。只是时间的幻想将他们分开了而已。
这不是消极，这只是简单的承认事物的本质，从而让你在余生中不再去追求这种幻想，但这并不是说你不需要再去欣赏、享受开心或美好的事情或情况。而是说不要通过他们去寻找一些他们不能给予的东西——身份认同、永恒和满足的感觉，这是挫折和痛苦的成因。如果人们都开悟了，并不再通过食物来寻求他们的身份，整个广告业和消费社会就会瓦解。你越是用这种方式去寻找幸福，它就会越多地逃避你外界的事物，不会永远的满足你的需求，它们只会暂时的和你表面上地满足你。
事物和生活条件可以给你快乐，但它无法给你喜悦，喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力就能获得的。
接受生活的现实就是一个活在一种恩典、安逸和轻松的状态里。这种状态不再取决于事情的好坏。这看似自相矛盾，但是当你不再依赖事物的外在形式之后，你的生活状况外在形式就会有很大的改善。
你认为能让你快乐的人，事，或情境，现在，在无挣扎，无努力的情况下来临了，你尽管去享受欣赏他们。当然，所有的这些事情仍然会消失，循环不止，但是当你不再依赖这些事情时，你就不会是恐惧失去。你的生活就会充满安逸。
从外在世界获得的幸福永远不会深刻，它只是你本体喜悦的苍白的反应，只有当你进入无抗拒状态时，你才会找到内在的宁静。
本体会让你超越思维的两个对立面，教你从对形势的依赖中解放出来。即使你周围的所有事情都瓦解倒塌，你仍然能感到内心的深深的宁静，你可能无法快乐，但是你的内心却很平和。
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