昨天有个柠友在我们的后台，留言描述了自己的婚姻现状：
他和他老婆结婚5年了，有一个很可爱的女儿，夫妻和睦，家庭美满，但是他总觉得很憋闷。
他们就是按部就班的过日子，可能在别人看来这样不争吵的生活很幸福，但是他们夫妻两个人现在除了孩子和家庭琐事已经无话可说了。他不知道问题出在哪里，更不知道该如何改变。
可能有不少听友也有类似的经历，虽然理智上你找不到你们之间有什么问题，两个人都和和睦睦的，没有吵架也没有冷战，但是你总觉得没趣，待在家还会感觉很压抑。
就跟泡在死海里一样，看似你可以舒服自在的飘在海面上，但是待久了你可能会脱水，浑身不舒服。
柠檬告诉你问题出在哪里，不是因为你们的生活缺乏浪漫，也不是因为彼此太熟悉而缺乏新鲜感，导致你觉得憋闷的真正原因是，你们没有情感和精神上的深入交流了。
我们谈恋爱、结婚除了是想要找一个人相扶到老，也是为了满足自己情感和归属的需要，我们想从爱人那里得到心灵的共鸣，如果缺乏这方面的沟通，那你在心理上就会觉得很孤单。
柠檬觉得，我们人都是害怕孤独的，在成年以后，我们离父母会越来越远，然后身边的朋友也不会像以前那样频繁联系，你在某一刻会突然发现，原来每个人都有自己的事情要忙，你是孤单一个人。这个时候，爱人的存在就显得尤为重要。
TA可以不为你做什么，只要安静陪着你就好。
但这种“心有灵犀”“我知道你懂”的温暖往往会被我们忽略，因为我们每天有太多的事情要做，每个人都有除了“自己”以外的身份和角色，但正因为这样，夫妻两个人心与心的交流才更显得珍贵。
为什么有人说偶尔吵架的夫妻比从来不吵架的夫妻要幸福？
就是因为：
偶尔吵架的夫妻会通过与对方争论来理解对方的观点，同时也让对方理解自己的观点。
心理学家把这种心理状态叫做摆观点，它对维持夫妻关系的健康极为重要。
而在争论当中，女性比男性在摆观点、情绪敏感性以及自我暴露等方面更为投入。
如果你发现你的爱人原来很愿意与你交流讨论，现在却不愿意了，那就应该找找你们之间的沟通模式问题。
下面我简单说三种可能存在的几种错误的沟通模式：
第一，你没有给对方表达的机会。
比如对方没说两句，话题就被你抢走了，或者你总是以一种人生导师的身份在指导TA应该怎么做，这都会让对方丧失开口的欲望，同时也不愿意听你讲；
第二，你没有给予TA想要反馈。
当我们倾诉时，真正想得到的其实就是一个能理解自己，能安静倾听自己的人，如果你没有做到，TA也会觉得跟你说这些事是在自找麻烦；
第三，你让TA失望了。
我们会找一个人谈心的前提是我们认可对方，有这个判断是基于对方过去的表现，如果你一再让你的爱人失望，TA就会懒得跟你说。
夫妻之间的有效沟通很重要，这可以让你们更了解对方，也可以让你在婚姻中觉得更安心。
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