身体知道答案

身体知道答案

昨晚一点过，被门外的打球还是打门声惊醒，也可能是做梦梦到你惊醒了……

醒来还是觉得左肩胛下角疼。

我知道所有的疼痛都是有心理基础的。当然不针对所有人所有病症和所有的认同。

但是我知道每次我感觉到压力，或者压抑，或者甚至想到你对我的好与我意识到我们的纠结的纠缠，就会疼，会不由自主地深呼吸，我想对你，我会有心疼，我会有内疚，因为我看得到也感受得到你对我的好。

可是，为什么我会那么害怕？

我孤军奋战、含辛茹苦十几年呢！而且我那么爱惜羽毛的人，就这样被人毁于一旦。

所以，心里有委屈，有气愤。偏偏你还喜欢雪上加霜，针尖对麦芒。

但是，现在我很释然了，因为我已经不怕任何人的非议。

所以，我想我昨晚痛，纯属缘于对你的歉疚，而这份歉疚是由于你对我的好，也是由于我对你的拒绝，而这份纠结一直压抑在我心里！一直压抑着，而我希望你能明白，你一日不明白，我就一直压抑着，所以，会长时间持续疼痛。

昨夜想得通透，所以，我想今天把这份歉疚讲出来，会松快！

我理解你的心情和你的委屈，因为你付出了而没有得到想要的回报，你也是压抑的。我知道你是为了我好，但是对人家好是要人家得自在，如果人家持续不自在到底是不是真的好，还不一定。有时候，所谓好都是以爱之名义去控制去伤害而不自知。

我们的身体比我们的内心更敏感更诚实，当我们还没有觉察到我们的情绪和压力的时候，身体就已经有反应了。

现在想起来，我亲名签字抢救的主动脉夹层破裂出血的陶姐，在她发病前好久就一直在说她夜里后背后项痛得无法入睡，而那段时间她的怨尤也特多，对她娘家婆家的，可能还有内心里对我的那份她说不出来的愧疚，而她希望我看得出来，希望我内心里知道有些安排已经变了而且这变故已经板上钉钉，而调整自己的工作节奏，偏偏我又认死理，认为人家跟我说了的事情就是算数的，以为大多数人都是正直无私的，以为人家那些每日接送和备餐只是入不了法眼的献殷勤，岂料早就风云变幻，而我看不见人家背后的努力和后台，殊不知我的无知无觉和人家的背后殷勤和压力，让陶姐更觉得对不起我，因为我已经付出多年而她对我又有承诺。她怎么会知道我有那么信任和傻呢！

要是我早点看出来，要是她早点明确表达，会不会就不会让她有生命之忧呢？

我不知道假设的答案，但是，现在我真的能够体会和感受到那种信任和坚持的压力！

不是所有的情绪都是坏的，但是过度的情绪一定是对身体不好的。不管是过喜过悲，还是生气、愤怒，或者压抑、忧伤，还有压力等，都是对身体健康有警醒的。

我们是人，遇到事情有情绪很正常，但是对情绪的觉察和处理怎样才是最好的，就是我们每个人的功课了。

对于我来说，我想就事论事，适时表达，合理宣泄，转移注意力，不压抑，不过度，就是我的功课了。

所有的遇见都是修行，所有的磨难都是历练，感谢那些让我历练的人和事，让我从内心深处照见自己，反省自己，而脱离藩篱，不再纠缠于执着，那些过于在乎的执念逐渐平静，其实，每个人都有自己的日子要过，功课要修，哪里管得别人家那么多事儿呢！

不管你是否安好，但我知道我一定安好！我希望你安好，少些怨念，生活还有太多美好！

春天来了，是因为已经过了寒冬！

祝福所有的生命，一切得安好自在！