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晨间日记(202404250717)

晨间日记(202404250717)

作者: 锋听慧言曼语 | 来源:发表于2024-04-24 08:37 被阅读0次

让生活诗意流淌

起床:5:30  就寝:23:20 天气:阴  心情:开心

一、昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成样板支部验收材料收取通知;

2.完成;

3.完成;

二、2024年小目标

(一)家庭与天伦

曼宝默写连着得了三个A了,自己比较开心,曼宝在不断进步,昨天与其沟通,接下来的三个舞蹈比赛,自己也知道轻重缓急了,不过还是要写下来,这样才能起到作用。

(二)身体与健康(向98斤人生迈进)

1.早晨吃了一个鸡蛋,一个蛋挞,午饭在食堂的吃的,下午上课前吃了一个鸡蛋,一个红薯,晚上打完球后吃了两个脆皮烤肠。

2.五分饱过适量的人生,戒贪心;

3.早晨做了甲状腺瑜伽和10分钟普拉提,下午打了两个小时的排球,这两个小时上场的次数有些少,不过是和高手们一起,很过瘾;

(三)学习·信息·阅读(2024年4月份目标:10本书)

1.已读完7本书:①《新平气和的一年级》;②《余生皆欢喜》;③《活着,像盐和阳光一样》④《脾虚的女儿老的快》⑤《给孩子的五项学习帽》⑥《七寸》⑦《听身体的话》

2.这个月好像读的养生类的书籍比较多呢。

(四)事业与理财

1.。

2.没有完成结项书,周四是最后期限了,加油。

三、最美好的三件事

1.排球上处理的两个网前球得到了认可,开心;

2.买到喜欢吃的脆皮肠,认真的品尝味道的感觉真好;

3.不着急,有自己的状态。

四、 每日觉察

意识到拉伸对于身体的重要性,以后要将拉伸作为每天的一部分安排起来,越来越爱自己了,真好。

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