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62刘英/周检视/06112018-06172018

62刘英/周检视/06112018-06172018

作者: 广阔12岁 | 来源:发表于2018-06-17 11:50 被阅读16次

2018年度目标:

参加半马。

学会倒立。

学会游泳。


天使班2.0 90天(6/7-9/5) 目标

运动:五点起床,KEEP 30min/天,跑步>60公里。

阅读:蜗牛1h/天。

画画:60幅/90天,No.105-164


达成:

运动:以瑜伽和跑步为主。Keep 357min,其中跑步四次累计26公里。

画画:四幅,止No.110,本周/累计/目标:4/6/60

古诗:五首。

英语:Chapter 21(7节)

阅读:完结《假如岁月足够长》。

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重要:

开始每天早上冥想并记录感觉。

修正年目标。

将年目标和90天目标加入晨间日记,每天都能看到。


切记:

睡前不要用手机处理天使班事务,不然很难入睡。


与妈妈合影:

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6/17父亲节给爸爸的礼物:

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下周主要事务:

每天一章节的英语,务必达成。

出跑四次。

画画幅数未达标,务必达成。


去遇见更多优秀的人,感受积极向上的能量!

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