发现了两种无糖酸奶，好开心。一种是光明乳业的如实（纯净.发酵乳），另一种是朴诚乳业的简爱（0添加糖.裸酸奶），两种酸奶都是生牛乳加发酵菌，没有任何添加糖。第一次吃感觉味道有点怪，第二次吃就慢慢尝到了奶香味，尤其在里面再加点水果，水果的酸甜味加上原始的奶香味，清新爽口。喜欢甜口味的朋友还可以加一点蜂蜜，就可以调制出淡淡的甜味，如实酸奶里面还附赠了一包10克的蜂蜜，好贴心，自己试了一下大概只加了3克左右，味道就已经很可口了。
营养小提示：添加糖是指人工加入到食品中的糖类，具有甜味特征，包括单糖和双糖，常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖。《中国居民膳食指南（2016）》建议：每天添加糖的摄入不超过50克，最好控制在25克以下。对于儿童来说要尽量少喝或者不喝含糖饮料，在选择零食上也要关注添加糖的量。
无糖酸奶
无糖酸奶
无糖酸奶
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配方: 1.恒天然奶粉200g 2.菌粉1包 做法: 1.所有容器用开水烫过，包括盖子和搅拌器具，这一步一定要做好...
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