人一陷入惯性的无意识行为中，没有计划时，就会被惯性左右，失去计划性，目标性。
所以人需要有空闲的时间，留下脑力去觉察当下的状态，去对未来做一些思考和规划。
那么怎么去适度地思考规划，好让自己能够实现规划的目标呢？
这个就要去试着做了！
如果规划太多，却又效率速度不够，完不成，就又容易产生沮丧感，明明很努力了还是没有完成，会打击到脑子和身体的积极性。这时候反而适得其反。
所以，在规划的最初，先慢慢一点点去尝试着计划。
人一陷入惯性的无意识行为中，没有计划时，就会被惯性左右，失去计划性，目标性。
所以人需要有空闲的时间，留下脑力去觉察当下的状态，去对未来做一些思考和规划。
那么怎么去适度地思考规划，好让自己能够实现规划的目标呢？
这个就要去试着做了！
如果规划太多，却又效率速度不够，完不成，就又容易产生沮丧感，明明很努力了还是没有完成，会打击到脑子和身体的积极性。这时候反而适得其反。
所以，在规划的最初，先慢慢一点点去尝试着计划。
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本文标题：留出空间思考抵抗惯性行为的力量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bgjixjtx.html
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