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成竹(姚莉班)第二周第4次作业

成竹(姚莉班)第二周第4次作业

作者: 成竹崔雪莲 | 来源:发表于2018-08-27 22:16 被阅读0次

    第二周第4次作业

    R·阅读原文片段 《关键对话》P37-38

    对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题,排除非此即彼的选择,转而寻找具有重要意义的对比说明。下面,我们来看看他们具体是怎么做的。 

    首先,你应当阐明自己真正目的。做到审视自我可以让你在对话中占据领先优势。如果能明确对话可以为自己、他人以及你们的关系带来重要的意义。那你就能成功消除“傻瓜式选择”的影响了。

    例如:        “我的目的是让丈夫变得更加可靠,每次他承诺的事情都做不到,我已经受够了这种失望。 

    其次,说明你不想实现的目标。这一点是对比说明它的关键所在。

    如果你放弃战胜对方或者明哲保身的想法,会发生哪些对你不利的情况?如果你停止平时咄咄逼人的表现会带来哪些不好的结果?如果你不逃避问题,情况又会出现怎样的转变?

    例如:      “我不希望看到毫无意义的激烈,这样不但让人心烦,而且无法改变情况。” 

    最后,给自己提出一个更复杂的问题。你应该把前两步结合起来,然后提出一个问题,迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈,寻找更具有创造力和建设性的选择。

      “我该怎样和丈夫展开坦诚对话,一方面能和他讨论更负责任的问题,另一方面又不会破坏情绪或浪费彼此的时间。

    l:

    what:在生活中我们面对选择并不是只能a或b,如果答案都不是我们想要的,为什么要选择它们呢?所以谈话高手常常在这样的选择面前停止惯性选择,而是发现难题背后真正的问题/新的问题是什么,从而找出更符合自己需要,更富有创造性的答案来,让事情进入更积极有益的状态,这就是“拒绝傻瓜式选择”。

    具体的做法是:

    1.阐述自己真正的需要或目的。

    2.说明你不想要的结果。

    3.提出一个更深入深刻的问题,跳出有限的选择,找出更有建设性,创造性的选择。

    why:

    how

    1.阐述自己真正的需要或目的:我希望的结果是……

    2.说明你不想要的结果:我既不想要a……,也不想要b……

    3.提出一个更深入深刻的问题,跳出有限的选择,找出更有建设性,创造性的选择。

    我们可以(怎么样)地(干什么),这样既可以……又……

    where

    这个方法适用于几乎所有答案不符合我们期望的,却要我们做傻瓜式的选择题的对话。如果你想做个对话高手,和愚蠢的选择题说88,那么就试试这个方法吧!

    A1

    一个同学交来的作业全对,这不符合他的课堂表现和实际能力,于是我和他谈话。

    “这个作业看起来很不错。”

    “有什么不对吗?”

    “我只是想了解这份作业是你独立完成的吗?”

    “有什么问题?我不交作业不对,我交了作业还是不对,你究竟要我怎么办?交还是不交?”

    A2

    第一步:阐述自己真正的需要或目的:

    我需要的是你们通过作业把今天所学加以巩固,通过批改你们的作业,我了解你们的掌握情况,可以有针对性地设计下一节课的教学,帮助你们对这一课的内容掌握得更好。

    第二步:阐述不希望得到的结果。

    我不希望你们把作业当做必须应付的任务,胡乱地作业,或者抄个正确的答案给我,或者靠爸妈或家教的帮忙,让我看到全对的答案,而我却不知道你们真正的困难在哪里,问题是什么。

    第三步:提出一个更深入的问题,找出更有建设性的选择。

    我们可以心平气和地聊聊吗?你既可以告诉我你的困难,也可以告诉我你的烦恼,让我知道怎么做可以真正地帮到你……

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