留白，是中国艺术作品创作中常用的一种手法，极具中国美学特征。留白一词指书画艺术创作中为使整个作品画面、章法更为协调精美而有意留下相应的空白，留有想像的空间。
心理学上有一个名词，叫做“信息过载”，特指信息供给量远超个人或组织所能接受、处理货有效利用的范围，并导致注意力、专注力、判断力下降。
“信息过载”与人际交往有什么关系呢？在交往过程中，一旦与对方太过于亲密，没有一点的自由空间，对方所带来的重复性信息就会不断压榨存续在彼此之间的情感，时间过长、过久会引发接受信息的能力变差。
若想与人交往过程中，不让爱流失，不让情散尽，长久的维持良好的关系。心理学上有一种“留白效应”，就是不要过于频繁的聊天和输出，给彼此空间感和边界感。
试想你在忙碌的一周生活中，朋友或者恋人每天随时跟你分享，其实也是一种负担。在关系初期，了解不深的时候尚且可以多互动，但是有质量的聊天甚过于闲聊。太过熟悉，反而索然无味。成年人最宝贵的就是时间和专注力。我们完全可以每周3-4次高质量的探讨一些深层次的问题，或者直接见面把酒言欢，但是没有必要通过闲聊维系感情。
在生活中也是这样，以前的我总是会把时间安排的非常满满当当。因为完成很多事情而觉得有成就感，但是时间一长，真的会厌倦，而且创造力和激情也会急剧下降。于是现在一定会抽出1整天的时间，慢下来，可以好好睡觉，或者看一部电影，或者跟家人通话，或者出门散步，或者做家务，或者看看纪录片充电。
生活中除了需要紧密，亲密，也需要适当留白，这会使关系更持久，状态更轻松。
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