忙碌的一天，却也是高效的一天。在瑜伽馆帮老师全天跟着工作坊的种种事项，间歇中，自己打开电脑写着公众号需要的各种文案，有想法，和老师，同事沟通一下，继续更改，讨论，一切在现场解决，没有任何拖延。
这样的高效是因为自己全身心地投入到自己喜欢的事情中，瑜伽我所爱，写作我所爱，能够同时做着可以把这样的两件事联系到一起的事情，真是感谢上天的眷顾。一切都是最好的安排，在能够接受到什么程度，老天爷就会安排对应的事物和老师给你，没有修到那个层级，或者没有痛到那个程度并有强烈的欲望想要去改变，一切的安排都是枉然，你依然会错过，会视而不见。
对于这一点，最近我体会尤其的深刻。爱着自己做的事情，一起都不会觉得是负累。
而在瑜伽馆帮老师跟着工作坊，间歇中，自己打开电脑写着公众号需要的各种文案。下一步的瑜伽推广有很多计划和方案。最近三次的瑜伽工作坊，尤其是最近这一次的阿斯汤加工作坊，看到了目前瑜伽教学中的种种现实，这也让我更加意识到了自己帮老师做的这种瑜伽推广的重要性和现实的意义。
也许开始不会得到很多人的认可，也许会触到很多人的痛点。因为，你这种传承瑜伽的方式，从现在的商业角度和利益上说，是完全不符合商业的运作的。
商业的运作，就是想尽一切办法让人民失去理智，失去控制，无限膨胀自己的各个欲望，而现在想要传播的瑜伽的历史传承却是为了达到对心意的控制，觉察到自己的欲望，和每一个意识，想法的出现和波动，进而慢慢控制它，直到洁净我们的身体和心灵，达到身心的合一。
自己并没有习练瑜伽多久，仅仅2年多而已，而且，和很多人相比，自己的体式做得并不好，没有那么炫，看起来没有那么酷，一直在找瑜伽中所说的“舒适，稳定的安住在体式中，以及身心合一”的瑜伽感受。
但是当我最近看到工作坊来的部分学员那急切的恨不得一口就吃一个胖子，一天就走到他们想要的终点和目标，我还是很吃了一惊。
学习瑜伽，却只想学习体式，只想做些高难度的挑战动作，不去观想觉察自己，意识到心念如何在练习体式让自己四处飘扬。不去关照自己呼吸是否一直保持顺畅，相比深度体式的进入，更重要的是我们要随时保持自己稳定的放松的呼吸。
没有意念带到，没有呼吸启动体式，只练习体式，如同一个体操动作或者体育运动一样练习一个体式，你会失去体会更深层，更美好东西的机会，会被自己对体式的执着而控制住，在此不能脱身。
很多人不喜欢瑜伽开始和结束的唱诵，不喜欢那些梵文的东西，听不懂，也不想学。瑜伽哲学，那是个什么鬼，不想知道，呼吸控制法？没有练习，那个有什么用！我只想练习体式，让自己的身体可以做很多高难度动作。
如果学到这样，那你就错失了瑜伽的美好。
写作禅限时写作训练 DAY3
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