我心里的木马程序--写作禅限时写作训练

巧书的确是很巧，用了很多很巧的方法让我们直面自己，直面自己一直想掩盖的，或者无意掩盖，但是却没有意识的自我。

今天的限时写作题目很酷，清理我心里的木马程序，做个自检清单。

好吧，我不得不承认，我爱死了这样的书写，没有负担，没有压力，直击内心，让你不得不面对自己。这些天，喜欢的，不喜欢的，记得的，不记得的，初恋，关于家，关于动物的遐想，无不让我喜欢，完成的都很快，一笔呵成。8

今天的作业，我知道需要一点时间来完成，一次对自己的清理，木马程序的清理，是需要的时间和耐心的。我不急，有时间和精力来慢慢完成。毕竟，我相信完成后，对我的意义更大。

我心里的木马程序--写作禅限时写作训练

1. 我现在的主要问题

不知道自己的方向，重新开始，从自己不擅长，没有优势的兴趣开始，无力感时时来袭。另外，家庭，孩子，老人，健康，兴趣和发展，个人成长，财务困扰，都想投入精力解决。方向太多，想要做的太多，这样分配给每一样的时间太少。以至于自己又没了方向。就如同有些人没有选择是一种痛苦，但是如果选择的机会太多，又何尝不是另一种痛苦？

2. 从自己的微信、微博签名，找到自己的木马程序

我的微信签名自从开通以来一直没有变: 自由飞翔，鸟瞰世界

我的微博和QQ签名也一直没有变，全部都是：联结真我

3. 从自己的微信、微博签名，联系目前问题，找到自己的木马程序

主要问题和签名，如果联系起来，的确是关联的。我想要连接真我，一直都是，那么那个真我又是什么呢？我一直不知道自己的方向，不知道自己的选择该如何，是否也是那个连接真我的真我所发起的念呢？

因为要连接真我，所以一直在寻找真我，一直处于找寻的状态而不自知。因为总是在找寻，所以方向不明，不知道现在找寻的是否已经找到，握在手中的是不是自己真正想要找的。

就好像自己如同一个小学生，一直在寻找宝藏。自己手里已经抓了一些花花绿绿，看似很耀眼的石头，许是珍稀的自己想要找的宝石，许是普通的彩色的石头，可是我不自知，我需要一个老师在旁边，带着深深度数的眼镜，拿着放大镜，看着石头，然后用无比肯定的语气和他那能压死我的年龄对我说，“嗯，你终于找到了这块稀有的宝石了”

我很容易处于一个自己和家庭、工作、或者爱好在抢夺时间的状态。不是抢时间，就是抢资源或者别的。越是想要自由飞翔，鸟瞰世界，我的利爪下却总是吊着种种的东西，坠着我，让自己飞不起来。

4. 修正：现在就是最好的自己

修正的意义，让我突然意识到自己的签名其实一直处于没有接纳自己的状态。心，和身体，头脑和心意总是在做着相反的事情，背道而驰，所以我力不从心。

改变就是在当下，现在的我，就是最好的我，最好的自己的状态，全然的接纳。

学会臣服。

这已经是无数人在各种不同的场合，回溯也好，疗愈也罢，生命密码解读，种种中，总是会提到一句，臣服于现在的自己。

如果我这一世的功课就是来到这个世界完成“服务”与“臣服”，我臣服于我的功课。全然接纳自己，现在的，当下的自己，没有一刻，会比现在更好。

第一遍木马程序让我清理出了自己的无力来源于不臣服，不接纳。

下一步清理是自己微信收藏的文章。看了看，大概分为这样几类

知识管理（含各类技能类提升相关）
瑜伽体式和瑜伽哲学
孩子教育和沟通
修行相关，佛学，素食等
人力资源管理

从“想要怎么收获就怎么栽”延伸开去，

1. 知识管理

自己一直面临的重大问题是，存储的信息或者接受的信息太多，太杂，一直没有管理好，每一次找的时候都是翻箱倒柜，痛不欲生。因为自己是这样的状况，所以参见了知识管理的训练营，听了一些相关的微课，收藏了相关的文章，提升自己。

问题：依然还是经常出现自己的东西乱乱的，存储的太多，想要找的，用到的时候，依然是手忙脚乱。

关联：因为想要收获知识管理达人的果，所以种了很多看似很美的知识管理的种子进去，期待这样的种子会但是还是经常在知识管理中迷失自己。

修正：知识管理不是让你消灭问题，而是让你发现问题。不要再收藏那么多自己消化不了的知识，如果一个知识点，一个理念能走进心里，你的改变就不可估量。所以，享受自己过去在知识管理中取得的哪怕一点点成绩，比如一个有效资源，或者学会了如何找到我要的东西，这都是成长和进步。

2.瑜伽

一直喜欢瑜伽，但是总觉得瑜伽博大精深，自己是一个门外汉，接触和习练的大大不够，所以会收藏很多自己觉得不错的体式详解，或者瑜伽哲学类的介绍文章。尤其是最近在帮老师做瑜伽的公众号，经常有的焦虑是，瑜伽方面的专业知识不够，写得程度和深度不够，自己知识太浅薄。

关联：因为喜欢，所以被神化，所以更加自卑，看不到自己的进步和成长，只看到了自己在自己喜欢的事物面前如此不堪，所以会有焦虑和无力感。

修正：每一个瑜伽人穷其一生都在探索和精进中，本质上，从何时开始，从哪个起点开始迈出腿并不重要，重要的是在这条路上，我的心态。这一刻的我，不是已经很美了吗？为什么还是不能全然看到自己的变化？

3. 孩子教育

孩子一直是我非常看重的，教育方面自己一直也倾注了很多精力，所以只要一看到和教育相关的文章，不错的，有启发的，就会收藏起来，留作将来参考。

关联：太想做一个好妈妈了，经常容易自责自己，没有照顾好孩子，或者孩子的进步不够好，孩子的一点风吹草动都会联系到自己身上，我没有做好。追求别人对我做一个妈妈这个角色的评价。所以会产生挫败感，愧疚感。

修正：孩子一直在按照自己的节奏好好的生长啊，他有什么问题啊，没有。如果还担心他，那不是我自己的问题吗! 已经在尽妈妈，尽父母的本分了，就够了。别人的评价能改变什么？此刻的你不够好吗？为什么不能接纳自己做妈妈能做到的程度呢！

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这是一次深度的清理。花费很长，很有用。当下，接纳，臣服，享受此刻，并没有那么容易，因为问题被巧妙地隐藏了起来，如木马，已经侵入了电脑，只是自己不自知而已。而扫描，清理，让这一切彰显。

今天的清理到此结束，可以好好休息一下了。