在人生的某个阶段，我们总会有一种诸事不顺的感觉，似乎整个世界都抛弃了自己，生活里总是充满了悲伤。
拼尽全力的事业会急转直下；刻骨铭心的爱情会草草结局。所有一切的挣扎和努力，似乎都如飞蛾扑火般灰飞烟灭……
于是，我们沮丧、困惑、失落、纠结，甚至感到绝望，对周遭一切产生深深的不信任与抗拒。
终有一天，当我们觉得筋疲力尽了，当我们觉得无路可走了，然后呢？然后，你就会发现，其实也就没什么然后了~~~
太阳照常从东方升起，窗外依旧冬雪夏雨。这个世界，并不会因为你的苦楚而有丝毫改变……
其实，很多时候，我们痛苦的根源只是太把自己当回事儿了，以至于认为自己的生活会超脱于别人。
觉得自己应该是什么样子，不能是另外的样子；觉得自己应该去做某些事，而不应该在做这些事；觉得自己天生就该是多么多么的与众不同。
人世间走过一遭，我们都希望呈现给这世间自己聪明睿智、诚实优秀的一面，于是就拼命的压抑自己似乎不那么美好、甚至是有些阴暗的另一面。
而被压抑的那一面不会消失，它会折磨你，因为它也是你的一部分。你压抑它，它就会让你痛苦；压抑的越久，痛苦就会越深。
面对这种痛苦的积累，不同的人对待自己的态度各不相同：
自我放纵：我根本不在乎这个错误，你们爱咋咋地。
自我怜悯：我充满羞愧，我不行，我这个人就不行。
自我同情：像同情一位朋友那样，同情自己。
很明显，这其中“自我同情”是一种最好的态度，它让我们能够客观中立地看待自己，开始尝试着接纳自己并与自己和解。
接纳自己，就要接受自己最黑暗的一面，接受自己是一个彻底的失败者，接受自己的卑鄙无耻，接受自己一无所有、一无所能，接受自己最不能接受的一切一切……
自我接纳的过程，也就是真正去正视并拥抱真实自我的过程。只有接纳了当下这个不完美的自我，我们才能够整装出发，去进一步完善未来的那个自我。
这，也就是“成长”……
有人说，我们不断追求的“真我”，就是“爱，和平，喜悦”，这是一个人心灵成长的开始。
我更喜欢的一段话是:
把世界当舞台，把自己当舞台上的人物角色；但是知晓真正的自己不是角色，而是那个永垂不朽的演员……
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