营养过剩

元旦假期在家充分休息了几天，胡吃海喝一通，原本扁平的肚子又圆滚了起来，不用说体重又增加了至少五斤，这是典型的营养过剩。

“管住嘴，迈开腿”，话说起来容易，做起来却很难。

很多时候也是没办法，比如好久没见的老朋友见了面，别来几杯？可一喝就进入了轨道，然后渐入佳境，碰杯次数越来越多，酒越喝越干，话也越来越稠，不知不觉，盘子里的肉菜就下了很多。好多次不单是忘了吃的什么饭，还想不起怎么回的家。

如果我自己在家吃饭，经常是调个腐竹，炒盘辣椒大葱，最多再弄个蒜瓣鸡蛋，喝上一瓶啤酒，就不再吃饭。然后卧在沙发上看会儿电视，困了就睡，也不管电视是否还开着。没吃那么多肉和面食，自然也长不出多少膘，感觉也特别好。

管住嘴不好办，迈开腿更难。现在正是严冬，许多专家说早上散步不好，很容易引起血压高和中风，便不再五点起床，即使醒了也是看会儿书，或者写点文字，然后是雷打不动的学习强国，最后是搞个人卫生，七点钟准时出发上班。

晚上则是许多应酬。这几年中午不让喝酒，下午的酒场就多了。有的是必须参加的，有的是不得不参加的，有的是自己愿意安排的，反正怎么都是喝，喝了就想睡，于是晚上的散步也成了泡影。

我明白胖了有很多副作用，很多病就是吃出来的，比如高血压、糖尿病、痛风、脑血栓等，可面对许许多多的诱惑，总是说服自己这次多吃些没关系，慢慢地让自己丧失了抵抗力，越吃越胖，越胖越喘，严重影响了生活质量。

六十年代出生的我，正好经历了改革开放四十年的沧桑巨变。从吃不饱穿不暖的“一穷二白”，到现在每天都能大鱼大肉，住房有地暖，出门有轿车，一部手机就能走遍天下，真是想都不敢想。

当物质条件变得越来越充裕，大大超出了维持生命的需要之后，那超出部分在提供了美好生活享受的同时，也使我们的生活方式变得越来越复杂，离生命的本然状态越来越远，甚至成为了负担和累赘，有的还会成为地狱的敲门砖。

比如喝酒。我历来认为，酒就是沟通友谊的桥梁。几个不善言谈的男人，因为酒的加持，每个人都会口若悬河，甚至成为了“话痨”。可是，许多许多的人，不是从酒的本意出发，反而从酒的优劣上做文章，用酒的档次，来显示自己的力量。

我知道，酒确实有优劣，但不是差得太多。几万元几千元的酒喝过，几块钱几毛钱的酒也喝过。酒是最公平的，喝多了都是醉，但张公喝多了，李公却绝对不醉，这确是无法辩驳的事实。这样看来，人们攀比酒场上主家上酒档次的高低，必然是虚荣心作祟：是主家高看了自己？还是自己狗眼看人低！

还如比富。都是同事，他怎么有两套房子？我的车是北京现代，他怎么就开了辆奥迪？还有他的媳妇买了个貂皮大衣，我下周怎么也得为我爱人买一个，绝不能让他比下去！

他孩子结婚时用了五十元的酒，我下月孩子结婚就要用一百元的，怎么也要比他强！他儿子读博，我儿子就要出国，反正怎么咱也比他的钱多。

所以说物质上的追求，是无边无际的，像只身扑进大海一样，永远没有尽头。做官，世上只有一个联合国秘书长；有钱，富豪榜上也只有一个第一名。但争那些的结果，自己到底能得到什么，少有人去思考，总是人云我云，一路盲从。

现在社会的主题是小康，虽然列出了好多奔向小康的数据，但我还是感觉小康就是满足人最基本的物质需求。当一个正常人满足了物质需求后，开始追求精神层面的生活了，这才是找到真性情，认真思索灵魂安放的时候。

当一个社会的许多人，都能在深度思考人生的意义，充分展示自己的真性情，人与人的交往没有任何功利性的时候，又一个“百家争鸣”就该诞生了。