一、年度小目标执行情况
2018年我给自己定了几个小目标，这一周的执行情况如下：
1、每天5点半起床
周一到周六都是在5点50左右起床的，周日更离谱，一下睡到了9点，严格来说没有一天按照目标执行。
2、每天跑步2公里
围着我们小区跑两个大圈，大概能有2公里，周二到周六都按目标完成，周日因为没有按时起床，在写这篇文章的时候尚未完成，打算晚上出去跑两圈，补上。
3、每天做20个俯卧撑
第一天做完20个，一共缓了三次才做完，后面越来越好，到周日的时候可以一口气做完20个，而且当天还多做了2个。
4、每天早晨吃早饭
这个目标看起来好小，以前的我就是很难完成，因为起得比较晚，上班又比较急，经常早饭就不吃了，这一周执行的情况非常好，每天都坚持吃早餐。
5、每周读一本书
我自己比较喜欢读一些哲学、历史或者心理学之类的经典书籍，考虑第一周计划，我选择了一本比较小布头的“欧洲极简史”，读的是电子书籍，全部用的是零散时间读完的。
6、写作任务
基本上是按照周一、周三、周五、周日节奏，隔天推送，周六还加推了一篇，周一应该推送的干货分享。
现在写作基本上是早晨起来跑完步，开始写，这个时候没人打扰我，效率最高。一篇文章有时当天写不完，就先把框架拟定了，分开去写。
7、每天晚上主要吃水果
这个主要是为了减肥，2017年体重增加的很厉害，已经160+了，减肥20斤是必须要完成的任务了。但从这周的执行情况来看效果非常不好，除了有一天坚持下来，其它天都是在吃、吃、吃，美食的诱惑实在太大。
总体情况如下：
每天晚上主要吃水果的任务，完成度基本为零，是执行最差的任务，需要加强，身体是自己的，只能靠自己了；
每天5点半起床的任务，执行有些偏差需要纠偏，但还是给自己留些余地，每个人都不是机器，没办法做到像设定好的程序一样执行，扎克伯格曾经有一个年度目标是只吃自己亲手宰杀的猪，他为了身体健康，开始吃素食，但又怕目标太难完成不了，所以还是给自己留了余地。
我给自己留的余地是，每月允许有3次不按时起床，每个月后权限自动清零。
其它5个任务全部完成，在跑步、做俯卧撑、读书方面还有很大的提升空间，下个月开始挑战每天做30个俯卧撑，每天三公里，读更厚一些的书，而且在读书吸收方面还需要加强，能从书中汲取到的知识才是真正属于自己的知识。
整体来看，这一周对我过去的作息是一个很大的挑战，主要是年纪大了，晚上的效率更低，老婆也不愿意看到我晚睡，所以改变了作息习惯，至少从这一周的执行情况来看，感觉早起、跑步、做俯卧撑、读书写作、吃早饭、上班是个良性循环，和以前相比，自己觉得对生活更有控制感，也更有自信。
二、我的工作
1、这周帮着用户完成了一版信息化平台规划，共修改了2个版本，还未达到用户预期，目前用户有2个点不太满意。
（1）PPT的样式未达到用户预期，这个用户是我见到过对格式要求最严格的一位，所以还是要加把劲把格式再调整一下，虽然在我看来，整体格式已经很不错了，没办法，谁让用户是上帝呢，还是要想办法满足，给他个三居室不要，非要两居，我也没办法，只能降维了。
（2）传统面向SOA的云化架构无法满足用户要求，需要更加超前的微服务架构，这块我确实不太熟悉，后面找技术总监帮忙吧，正好借助这个时机，把这块的技术知识补充一下。
感觉这个用户并不太信任我们，帮她写规划，却从不提供真正的资料，全是给一些截图，感觉还是在防着我们。
而且针对规划内容，看起来有些随意，并没有认真去看，感觉不够严谨，而且一直没让我们见她的领导，感觉不太靠谱。
2、我负责的另外一个产品最近以为太忙，这两周都没有和研发详细了解开发进度，下周需要多分一些精力在开发进度上。
三、其它
和一年多没见的高中同学见了一面，匆匆吃了个饭，聊了下生活近况，普遍都感觉生活压力很大、很焦虑，他的孩子现在8岁。每年花在孩子身上的钱有10多万，没办法，好的教育确实需要钱，想办法多赚钱吧。
总结、复盘的好处是找到不好的地方，改进、纠偏，汲取经验，让自己有意识变得更好，通过周记来复盘是个不错的策略，希望自己也可以把这个任务坚持下去。
本周已过，周一见，记得我的干货分享。
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