高危路段一：下肢血管
下肢离心脏最远，胆固醇容易在下肢血管沉积，堵塞血管。
减少摄入高热量，如高胆固醇，高糖，高盐等，多泡脚，泡澡，保持双脚温度，血液循环
高危路段二：颈动脉
颈动脉发生病变前，会出现如语言障碍、理解能力下降、手脚不协调、突然眼前发黑等，一般数分钟后即可缓解。
积极改善生活方式，戒烟限酒，饮食少油少盐，少吃辛辣刺激性食物，适量运动，控制体重、血压、血糖、血脂水平。
高危路段三：冠状动脉
如果斑块不稳定破裂，会导致血栓形成，甚至完全堵塞冠状动脉，出现心梗。冠心病虽然是慢性疾病，但可防可控。
降血脂，低脂低盐的饮食习惯
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