养生知识2月11日

胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻。各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品。

足三里穴的作用：一、扶正培元,强脾健胃;二、促进新陈代谢,强壮肌体;三、提高内分泌系统功能,增强免疫力。