抱怨就是无能的表现，对于事情的发生，我们无从选择，但对于结果，我们却有责任承担。
面对自己不能接受的事情，其实我们自己往往已经做出乐选择，我们抱怨这件事情的不如意，其实就是在逃避面对这件事情，而逃避心理形成的最终原因还是在于无能，不愿意面对。
勇气所有人都有，面对这种能力却只属于少部分人，为什么那么难以面对？因为面对需要付出极大的痛苦，需要走出自身的舒适区，需要放弃一部分的安全感，而这一切对于一个人来说是极度困难的。
根据马斯洛的金字塔原理，人最基本的需求就是生存需求，而走出安全区则代表了危险，未知。
而破除这种危险最有限的方法便是升级自身的操作系统，许多害怕逃避，其实是我们看待事情的角度不够立体完整，而一个个认知的升级就像是在构造我们自己的智慧宫殿。正所谓“你读过的书，走过的路，经历过的事情，都藏在你的气质里”这句话其实从一方面就道出了认知对个人的改造，思维决定行为，行为体现气质，气质产生影响。
抱怨就是一种认知有待升级的表现，你所抱怨的都是自己不能接受的，都是自己不愿面对的，你害怕失去是因为你不知道什么是得到。
抱怨是因为我接受不了自己竟然是一个不完美的人。我渴望自己是一个周围人眼中的全能神，我十分享受周边人对自己投以崇拜，羡慕的眼光。
我面对自己不能一下子取得结果的事情都是抱怨的态度，我太渴望获得周边人对自己的认可了，这种心理一直深深的影响着我的日常。
在生活中，我经常想向他人显示自己的能耐，以此来获取自尊上的满足，哪怕通过撒谎，但是结果就是，哪怕别人真的称赞了我，我也依旧体会不到一丝一毫的快乐。
我感觉不到，于是我就抱怨外面的世界，是这个世界欠我的。
但是我压根就没想过，实际上世界并不欠我什么群，反而是我整天在给这个原本已经伤痕累累的环境增加负能量，我接受不了自己的无能，所以我千方百计地去推卸自我责任，我接受不了自己脆弱的显示器，所以千方百计地找外部的理由来慰藉自己以求摆脱所谓的内疚感。
可是拒接接受又能怎么样呢？事实是我抱怨的同时，问题依然没有解决，而我自己还愈加浮躁，‘‘你世界的外面只有你自己’’ 这句话我到现在才有一点点感悟，原来我所抱怨的都是自己不接受自己造成的。
不良情绪的产生都是因为自己回避问题，而没有勇气去加以解决，只是一味地强求不可能的可能。
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