经过这段时间对《学习之道》的解读，希望大家能得到一些关于学习的启发。今天要和大家分享全书的最后一章的内容，该内容也是作者自己对书中关于学习方法的总结，10个好的学习法则和10个坏的学习法则，你可以参照对比，查漏补缺。
10个好的学习法则
1.运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要内容，少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。这个回忆的时间和地点几乎可以随时随地，比如上学的路上、洗澡的时候、睡前十分钟等。看过我之前文章的小伙伴一定明白这样做是为了增加提取记忆的次数，构建更加坚强的组块。
2.自我测试。利用家庭作业、以前做过的题目、或者自己制作测试卡片，这些方式都可以自我测试。
3.对问题进行组块。搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程、有了组块你才能更加迅速地解决同类问题。还记得给自己的大脑编程和安装软件吗？组块就是你的软件。这里要注意一定要多次提取这个组块，让它的效率更高。
4.间隔重复。无论你学了多少不同的知识，与其一次学很多，不如学多少消化多少。这就需要你每天可以抽出时间对所学的内容进行复习。
5.练习中采用交替练习的方式。简单的说就是不要盯着一个点死练，这样反而容易练废。比如你今天做习题的时候不妨加入前几天做过的习题或者增加不同种类的习题。
6.注意休息。学习的过程始终包含着专注模式和发散模式，没有人能一天都集中注意力，所以不以对某些难点冥思苦想过久，到点就睡觉，还记得我们的大脑会在后台处理程序吗？人在睡觉的时候发散模式就会自动工作，等你醒来说不定会有更好的理解和思路。
7. 学会将抽象的问题具体化。遇到难以理解的概念，不妨将它变成图像、歌曲、漫画等让你熟悉的东西，这样会让你的组块更加牢固。
8.专注。也就是在学习的时候一定要有一段集中注意力的时间段，通常是25分钟。试试番茄工作法吧，这样会让你的大脑更加高效。
9.在自己最清醒的时候，先做最困难的事。将自己最好的思考能力留给最难得知识，一点一点攻克。
10.自我鼓励。学习的道路一定是充满挫折的，不要因为一时的落后就自我怀疑，也不要因为一时得意就觉得不得了，这些都不是学习上的正常心态。看过我之前写的关于吴军老师对于人生马拉松理解后，你会发现哪怕自己慢一点，只要一直在跑，都会有机会，起码比自己之前进步。
10个坏的学习法则
1.被动重复阅读。对于看书，一定不要紧盯着一页重复看，除非你自己在脑中提取了相关的关键信息。
2.满眼都是重点标记。之前说过，我们会被自己画的标记麻痹，以为自己懂了。你得确保自己记住了相关的信息，否则真的没有效果。
3.看习题只看一眼解题方法，就觉得懂了。前面说过，你自己要一步一步进行推导运算才能理解这个过程，有时候要不止一遍的练习。
4.临阵磨枪。学习的关键在于平时的积累，这个简单的道理很多人没有好好践行。那些想着考前突击或者刷题就能通关的人不过在堆砌一堵迟早要倒塌的墙。
5.对于掌握的东西反复练。我说过，对于那些自己懂的，反复单一的练习只会让自己练废，你得去攻克自己没有理解的知识点。
6.和同学一起做作业变成闲聊。这一点估计在我们中国学生上少见，不过作者是想告诉我们学习必须得专注。
7.做题时忽视课本。无论我们学什么，专业的指导课本都有价值。对学习的深入理解也就是将课本中的知识点变成拼图的过程，反复浏览关键知识点会很有用（还要在脑中回忆）。
8.遇到问题不问老师或者同学。我之前说过这个估计是中国学生做的不好的地方。可是你才是自己学习过程的主人，你懂不懂和任何人没有关系，所以为了自己也要弄懂，丢弃所谓的不好意思。
9.学习时容易分心。学习的质量不在于你花了多少时间，而是每一段时间是否高效，不要做一个伪学习者。
10.睡眠不足。你的大脑没有休息好，有怎么能高效地理解学习的知识呢？学习上最傻的做法就是打疲劳战。
这就是作者所有的总结，希望对你有所启发。建议这本书要经常翻阅，这样也会有不同的收获和理解。
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