腰疼评估

组员：李春芳、李进琴、许浩

一、多环节屈曲评估

测试结果：NF

腰疼评估

二、坐姿前屈测试

测试结果：NP

腰疼评估

三、仰卧直腿上抬测试

测试结果：SMCD屈髋

腰疼评估

四、坐姿足背屈/足趾屈测试

测试结果：SMCD小腿三头肌

腰疼评估

五、跪姿膝触胸测试

测试结果：脊柱平滑度不达标

腰疼评估

总结：SMCD：小腿三头肌，屈髋国绳肌

腰疼评估

二、多部位伸展评估

1、站立多环节伸展测试

测试结果：ND 

腰疼评估

2、俯卧脊柱伸展测试

测试结果：ND

腰疼评估

3、托马思改良训练测试

测试结果：MD股直肌

腰疼评估

4、俯卧伸髋测试

测试结果：SMCD臀大肌

腰疼评估

5、腰椎锁定胸椎旋转

测试结果：SMCD旋转肌肉

胸椎锁定腰椎旋转

测试结果：右侧MD旋转肌肉

腰疼评估 腰疼评估

总结：

MD：股直肌、右旋肌群

SMCD：臀大肌、胸椎旋转肌群

解决方案：松解对应肌肉