什么是焦虑？焦虑以一种对自己或亲朋好友安全、前途、命运等过度担心而引发的一种情绪。这种情绪可能是一时的，一段的也可能是长期的，所以过度的焦虑是一种医学上的焦虑症，严重的就是我们谈之色变的“抑郁症”了。很多关于抑郁方面的书籍也都给大家科普过，焦虑或者抑郁是一种正常的情绪反应，只要有合适的方法，总能将之祛除。而麻烦的是医学上定义的“抑郁症”。抑郁症我知道，也看过相关的书籍，甚至身边也经过过真实的事件，但是把抑郁症与精神病放在一起，我还真是第一次听说。虽然是我孤陋寡闻了，但是一个高中生因为自己得了抑郁症而想自杀最后却在精神病医院得到治疗，怎么都觉得说起来有些可笑。
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的确，《说来有点可笑》讲述的就是这么一个故事：主人公克雷格是一名即将进入著名高中学习的高中生，可是在这个时候他却得了让人们害怕的抑郁症，严重到要自杀。得益于美国的“自杀热线服务”，最后克雷格来到了一家成人精神病专科医院，并在那里待了5天的时间。在这5天时间里，克雷格不仅治愈了自己的抑郁症，找到了真实的自我，还结识了一群“精神病”朋友，甚至还收获了爱情，这是克雷格自己没有想到的，也是作者自己没有想到，却给了看它的人很多启示。
01你如何对待生活，生活就会如何回应。
你在本书的前半部分克雷格一直与身边的亲朋好友做着这种斗争。对家人的妥协、对食物的抵触，对亚伦、亚妮等的口是心非……都是因为克雷格将自己认定为一名与他们不一样的“病人”，同时也害怕会辜负家人与朋友的期待，渐渐地将身边的亲朋好友变成了自己的“触角”——抑郁症发作的开关。从克雷格的这一经历中我们可以总结出抑郁的来源其实就是生活。
这是不是感觉很熟悉？现实生活中我们很多人喜欢上网，会沉迷于网络，其中很重要的一点就是害怕现实生活的不如意会让自己身边的亲朋好友感到失望而采取的逃避之势，很多学生喜欢玩游戏其实就是对父母深厚期望的回应，所以生活也以游戏的态度对待了你。作者用克雷格的挣扎告诉我们，你如何对待生活，生活就会如何回应你！所以不用我多说，你也应该知道你的触角在哪里了吧。
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02人离不开集体
故事的后半部分发生地在一个正常人一般很难接触到的经生病医院了。伤疤女孩诺艾尔，室友穆克塔达，主席阿莫里奥、流产十三次的艾博妮……从克雷格对里面每个人夸张且细致的描写让我感觉在看新一版的《飞越疯人院》。而得病后的克雷格在生活中无法与亲朋好友正常交流与沟通的情况下在与这么一群病友的不超过5天的相处下渐渐好转了起来，最后他不仅通过了第5天的测试，还收获了新的友情与爱情。
这是因为失去了正常交流能力的克雷格在一群“同病相怜”的群体里面找到了自己的“锚”——安全的表达。这再次说明人是群体动物，找到一个接纳自己的群体是多么的重要。同样的，这就是为什么网络流行起来后，会有那么多QQ群、微信群，线下会很有多不同的读书会、交友群，说到底是为了排解个人的孤军奋斗。就如同一首歌里面唱的：“一只筷子哟，轻轻被折断；十双筷子哟，牢牢抱成团……”所以，不要再单兵作战了，人是群居性的物种，欢迎你来加入我们~
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03 成年人的世界充满了力量
《说来有点可笑》之所可笑，还有一点是因为一般故事的情节设定是：一个迷茫的成年人误入了一个少年或是童话的世界，然后在里面找到了迷失的自己，交到新的朋友与爱人，如《哈利的秘密树林》就是典型的；而本书的设定则是相反的。作为少年的克雷格从一群成年人的身上获得了战胜抑郁的方法。这是不是也是为成年人“正名”了一次呢？
我们总觉得成年人的世界太过复杂，有太多的勾心斗角；可是别忘了这个世界还是成年人主宰的世界，也是成年人担负着最重要的责任，所以成年人的身上有很多值得少年们学习的，落实到现实生活中这大概就是前辈们的力量吧！
克雷格的经历也许“说来有点可笑”，但是他遇到的问题却是很多人都会遇到的，在生活中遇到了各种压力，觉得生活没有意义的时候，不如打开这本《说来有点可笑》，你会发现其实你是那个幸运儿！
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