一天300个仰卧起坐

我从未想过，有那么一天，会有将军肚出现。

18岁以前，我的体重一直在一百斤以下，尽管那时候，我的饭量大的吓人。

有多吓人？北方自己家做的馒头知道吧，初中二年级时，八九十斤的我，一顿能吃六个，还不算米汤。

但那时候除了长身体，学习压力之外，和繁重的体力劳动关键颇大。

那时候没有大型机械，家里种着包别人家的地一共有三十多亩。

父亲来着小型收割机去挣钱，哥哥姐姐们都出外打工，母亲身体不好，不能干重活。

所以，十二三岁的我，就成了家里的主要劳动力。八九十斤的我，那时候已经练的全身肌肉，一百一十多斤的麦袋子，我一只胳膊就能夹起来，撂到机动三轮车上。

后来我才知道，在那个长个子的年纪，是不能干这么重的活的。

大学后，我最好的哥们是个胖子，我们都喜欢武术。但我另外一个爱好是看书，这厮好像，没什么爱好。

不对，爱好是吃。

就这样几年过去，我的肚子也就大了起来。

年纪越大，越感觉自己长的没以前好看了。这让颜值党的我绝对不能忍。

那时候，大家都说我长的像周恩来，现在居然像李达康，不能忍！

那时候。我在话剧舞台上，可以完美的诠释孙悟空，现在估计只能演二师兄了，不能忍。

所以我要减肥。

除了控制食量，荤素搭配之外，就是增加运动量。

扎马步，跑步，双截棍都拾了起来。

前几天买了个器材，专门仰卧起坐。

从最开始的一百个，肚子肌肉疼，到现在三百个无压力，这期间我的适应期有五天时间。

接下来就是坚持了。