当然在妇女的练习都是需要一定的内功基础的，在很大程度上，我们都是采用腹式呼吸或者逆式呼吸的方式来进行整个富裕系统，练习。
我们通过持续不断的通过声带的振动的传导的方式通过，不通过舌头去调整了之后，我们完全是依赖声带，的震动在进行，整个完成了整个过程，这种妇女的练习的话，主要的观点就是要把嘴巴闭上，不能够把嘴巴张开，所以说再怎么练习都不能做，舌头的作用，学会了最低位，在嘴巴闭上的情况下，你的舌头再怎么用力的话，都没会有太大的效果，很大程度上都是通过鼻腔再出去来完成整个腹语的练习，因为我们在调整的过程中，我们会持续不断的增长，更持续不断的改变，让我们的精神状态会越来越好，主要是因为腹语的练习是因为缓解，喉咙，烧灼的感觉，也就是说，在每天讲课的时候，即便是用语音进行描述的情况下，喉咙也是会有非常热的感觉，所以就需要通过赋予的练习，进行整个压力的减缓和反思的过程，这样子的话就不会有太炙热的感觉，而且会很舒服，他会吃些蜂蜜。蜂蜜唾液，的方式去制作后，装饰的喉咙的口腔不会太过于干燥的情况，从而能够更好的进行持续不断的练习的为基础，伴郎也是非常感谢减速这个平台，能够让我尽情在这个上面进行一系列护理的练习，作为整个腹语练习的打稿的那个基础，当然整个复印的练习可能需要三个月乃至两三年的时间，才能够有希望逆袭成功，因为，正在学说话的时候，也是经过了几年的努力，才能够完成整个说话的过程，而我们在发现有这么一种结果，到我们这个富裕的系统练习成功了之后，我们就可以去，进行整个系统的训练，也就是说我们在，说话方式和我们可以闭着嘴巴说话，这样子的话会给人一种高深莫测的感觉，人家会认为我们是武林高手啊什么之类的，当然的，有一定的内功基础是必要的，他说你没有一定的内功基础的话题，练习的时候会很累，而且的话发音方面的话也很难搞，因为他整个系统需要震动到全身，而且对全身的经脉的话也是一种很好的，治疗的一种效果，我们通过这种富有的练习，也会很大程度上就帮助我们去找，控全身的一种欺瞒，因为他，在过去的时候我们都，是通过喉咙就发生都，到现在我们就通过书带去发展，而慢慢的要转移到腹部去发生，这个时候的话是，分三步走的，最后阶段，当我们越往下转移的话，我们对全身经脉的震动的效果就越强，也就很大程度上的，就可以保证我们身体体内的气血，的运行跟，整个城，身体的状况会持续不断的好转了，这种情况，到了这种难度系数也是相对比较高的，所以是需要有一定的基础的人去练习，会比较好一点点，他说没有一定的基础去练习的话，可能会很多人很难以接受这么一种，练习的方式，或者他们觉得很无聊吧，这个各有各的想法。
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