美文网首页有时差的生活Dream Life
#波妞微成长# 调整人生态度的7个步骤

#波妞微成长# 调整人生态度的7个步骤

作者: 波妞Martina | 来源:发表于2019-03-14 07:38 被阅读59次

成长的好处之一就是有力量重新调整自己人生的航向。为了实现梦想中的生活,我开始学习如何重置我的人生态度。

以前我是一个习惯抱怨的人。面对自己在学业上的失败,总想归咎于环境。因为自责实在是太痛苦了!自带乌云地生活了很多年后,居然靠着日复一日点滴的努力重新站在了阳光下。(此处要有小S整套的掌声👏)哪怕是一株野草,也有生存的本能啊!!!

那么,我是如何重新设定心态的呢?

首先,思考自己的默认状态是乐观还是悲观?是积极还是消极?察觉到这一点。重新开始规划自己梦想的生活。比如,我想要健康、愉快、幸福、持续的成长…… 

然后,让我们开启自我心态设定的7个步骤:

1. 设定“相信自己”的心态

太多时候,我们怀疑自己的能力,害怕自己不够聪明,从而不敢去追求自己想要的梦想生活。从现在开始,相信自己,无条件地信任自己。因为除了自己,没有任何人更加了解自己的一切,包括能力和弱点。相信自己,你是唯一真正可以帮助到自己的人。

2. 设定“自己负责”的心态

不要等别人来帮助自己,就算是最亲近的家人、朋友。他们没有义务来满足你全部的需求。因为他们不是你,对你的了解很有限。你有能力为自己负全部的责任了。让过去真正地过去!不再反复后悔过去,也不担忧未来。只关注现在。只活在“今天”。

好好清理自己的负能量,吸收积极的能量波。看着健康快乐的自己一天天成长!

是时候拿回自己人生的决定权了!

3. 设定“成长”的心态

做一辈子的学生,永远对某些事情保持好奇心!永远不怕没有事情做。永远享受学习的过程!我所说的“永远”很可能只是此生哦!充满所有可能性的此生!

4. 设定“积极”的心态

很多人无法轻易完成某事,因为他们总是觉得还有太多事情要做、眼前有太多困难。但是顺利完成很多事情的人,会觉得,啊,看,我已经完成了这么多了!!!

我也要开始关注在自己的成长和成就上!

5. 设定“耐心”的心态

有意义的事情,总是需要时间去行动,然后才会慢慢有成果。偶尔的失败也没关系。

要有耐心,一天一天坚持下去。

6. 设定“自我关爱”的心态

照顾好自己。这是你能为整个社会、甚至整个宇宙做的最好的事。让自己开心愉悦,是对身边人最好的爱护。

7. 设定“觉醒”的心态

偶尔停下来喘口气,看看自己是否正走在正确的路上。保持觉知,知道自己在做什么。

如此,我们可以轻盈地上路了!

相关文章

  • #波妞微成长# 调整人生态度的7个步骤

    成长的好处之一就是有力量重新调整自己人生的航向。为了实现梦想中的生活,我开始学习如何重置我的人生态度。 以前我是一...

  • #波妞微成长# 学会暂停

    作为一个易上瘾体质的人,开始一个电影或一本书,再不喜欢也要熬夜看完。这样就会很容易累,没有办法好好休息。靠着一股天...

  • #波妞微成长# 低压工作

    努力做不在乎的事情才有压力,努力做热爱的事情只有享受。 工作经常能够让人感觉到高气压,简直不能呼吸。最近你觉得压力...

  • #波妞微成长# 如何停止自责

    其实我觉得自己的童年还是很让自己满意的,无忧无虑,家庭和睦,备受宠爱。但为什么还是自卑、自责呢? 自我责备,是大部...

  • #波妞微成长# 关注牙齿健康

    牙齿是身体上很小的一个部分。但如果牙齿不舒服,会明显拉低一个人的生活质量。 我记得真正认真刷牙是中学时代才开始的。...

  • #波妞微成长# 存钱小妙招

    坦白讲,我是个天生花钱大手大脚的性格。有一次暑假赚到1000块,钱还没拿到手,就花了998买了一台dvd、CD、t...

  • #波妞微成长# 寻求及时的反馈

    不知道是不是内向的缘故,总是习惯闭门造车,不好意思开口向师长请教。这样闷头苦干,经常是吃力不讨好,没有办法得到及时...

  • 贾静雯晒波妞萌照 网友: 波妞真的是小号的修杰楷

    昨天贾静雯在微博晒出了一组小女儿波妞玩耍搞怪的萌照,并配文:“陪她成长是我的一种成就,波妞很爱耍耍宝,妈咪就爱耍自...

  • 妞妈|美育之道

    妞妈经过近期能量调整,陪妞的质量越来越高了。妞的状态也是值得表扬!妞每天的成长都让妞妈惊喜,我的妞就是最棒的! (...

  • #波妞微成长# 学习乐观 Learning Positivity

    曾经年少,且性格敏感,经常会陷入忧伤的情绪中久久不能自拔。好像一有事情发生,就害怕从自己身上找原因,对外界的环境有...

网友评论

    本文标题:#波妞微成长# 调整人生态度的7个步骤

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bjsfmqtx.html