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【0827-0902】周检视

【0827-0902】周检视

作者: 荔枝早安 | 来源:发表于2017-09-02 22:20 被阅读0次

#周检视# C7郎洁

百日目标检:

目标1 早5:30,晚22:30

目标2 每周运动3-4次

目标3 阅读大于30本书&读书总结

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”

一、健康:

转瞬又是一周,本周执行早睡早起情况总体良好,基本都在22:30左右入睡,早晨5:30左右起床,早起仪式感没有建立,所以早起的动力不足,初设目标希望自己每天早晨5:00起床,能够有时间晨读,继续按理想状态执行!

二、家庭:

亲子陪伴时间很多,孩子已经开学,上了一天的幼儿园,接下去是自己心态的调节!

三、成长:

个人的成长是最期待的,本周和易效能组里伙伴沟通发现自己和他们的差距在于几点:知道不做到;没有钻研、细挖,深入了解;懂得断舍离;专注;

✅本周可提升的地方(或问题)

1.每周反思的结果如何成为下一步行动

2.仪式感的建立

3.凡事断舍离的执行

下周三只大青蛙(目标):

1、早起仪式感的制定

2、微习惯的执行

3、重新听喜马拉雅100讲

感恩分享

感恩周围能量满满的伙伴!

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