今天换了本比较轻松的书来读。
《天才在左疯子在右》是心理咨询师祈莫昕的作品,讲述了48个心理学故事。
前言的故事打动了我。
有一个精神病人,他觉得自己是一个蘑菇,每天都蹲在墙角一动不动。
这样的情况持续了很久,医生和看护都拿他没有办法。
一个新来的医生知道后,什么都没说,只是来到这名患者旁边,用和他一样的姿势蹲下去,也不动弹。
接下来好几天都这样。两人也不交流,只是重复着一样的动作。
雨季后的一天,病患突然对医生开口了:“hi,你也是一个蘑菇吗?”
医生看着他,点了点头。
病患接着说:“那雨季过去了,我想我们都长成熟了。我觉得你长得很不错啊!”
从此这名病患和医生成了朋友,他们有聊不完的,关于蘑菇和森林的话题。
这就是共情的魔力。精神病人并不是脑子不正常,实际上他们远比我们想象的要聪明、丰富得多。他们只是和“正常人”的世界观不同。
如果你愿意换位共情,走进他们的世界,做一只“蘑菇”,你会发现他们的世界同样丰富多彩。
生活中也是如此。
很多时候,我们都站在自己的角度去考虑问题,只关注自己的心情和利益得失,缺乏共情。
今天听《少有人走过的路》这本书中提到一个案例。
女儿跟妈妈说:“妈妈,快看,我画画得奖了!”
妈妈却说:“快去睡觉,你为了画这张画好几天都没有好好睡觉了!你们学校怎么这样不顾孩子的身体!”
女儿说,今天在校车上被同学欺负了。
妈妈却说,校车司机是个非常好的人,今年过节要给他准备一份礼物。
这个妈妈就是典型的自恋型人格,永远只关注自己的情绪和感受,不会换位思考和共情。
想想自己有没有这样的情况呢?
肯定是有的。
和朋友互吐苦水的时候,经常是她说她的,我说我的。我们都想倾诉自己的委屈。如果把我们的聊天记录录下来,就会发现我们的对话完全在两条线上。
很晚了,孩子还磨蹭着没睡觉。当他拿着画好的画兴冲冲来要我看时,我也会咬牙切齿地喊:“快去刷牙!”
共情是很多人都缺乏的能力。刚过易折,柔才能克刚。
站在对方的角度去思考一下,很多事情就迎刃而解了。
我还要多多修炼。
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