晨跑

作者: 闲的发呆 | 来源:发表于2019-06-30 19:31 被阅读247次

除了懒外,终于再也找不到不锻炼身体的理由了。于是,从前天开始,我和儿子开始了每天的晨跑锻炼。至于先生,他还在和懒丫头较劲中,暂时还没加入。

晨跑的地点就在我们小区后面的周王陵路,靠着山,路上绿树成荫,还不通车,特别适合晨跑。

记不得上次跑步是多久以前的事儿了,三年前?五年前?也许跑步本就是我记忆中的幻觉吧!不过,当下,我要开跑了。

第一天,只跑了五百米就累得大口喘气,喉咙生疼,而且那速度,可能还没人家快走快吧!不过,好在,我们已经开始了,不是吗?

第二天,腿有点疼,真想放弃,但儿子在旁,怎么着也得给他做个榜样吧!于是,咬咬牙,跑……结果跑完前一天的距离后,感觉比前一天状态好多了,特别是出过一身汗后,感觉人都轻松了不少。

今天是第三天,一起床,身体自动生出一种蠢蠢欲动的热望。于是,下楼,跑起来,让风在耳边加油,让脚步踏着心中的节拍,个别瞬间,我似乎体会到了跑步的快感。

据说跑步是最好的运动,但愿我这延迟了很久的开始,能在更久的延迟后结束。

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