为人处事 第一季 第02期 他为什么觉得自己长得不敢见人？

为人处事  第一季  第02期  他为什么觉得自己长得不敢见人？

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大家好，我是于老师。咱们还接上一次的话题--如何做到悦纳自己。

电话中说自己长得不敢见人，拍照过来后……

下面我来给大家讲一个案例。这个案例是一个小伙子,这是半年之前的事情了。

他给我打电话说，

我这个人特别讨厌自己,特别特别嫌弃自己。

为什么呢?

我长得好难看啊！

你说的好难看，简直不能见人了，是不是？

就是，我都不敢见人了。

那你说说具体哪难看呀？是鼻子长得特别歪呀，还是牙长得全都露在嘴外面了，还是耳朵翻过来了？

都不是。

那你说你难看，你给我说个到底具体是哪个部位难看？是不是？你说你哪也难看，哪也不难看！这样吧，你把你的照片拍下来叫我看看。

结果他就把自己拍了一下，很快就发给我了。我这么一看小伙子精精神神儿的吗？我至少给他打一个上中等的评价，五官端正，看不出毛病啊！当时我叫我的同事看，他说这是哪个小伙子？我说就是这个小伙子说自己长得难看，他不难看呀！

不敢见人原来是因为这个……

大家说说什么原因呢？大家都不认为难看，自己觉得难看。我看了他的照片我就明白是什么原因了。

下面我给大家分析分析他为什么觉得自己难看。一个人如果经常和别人比较，拿自己的缺点和别人的优点比，拿自己的劣势和别人的优势比，比着比着就觉得自己不如人了，随着这种比较的继续，人就会把自己的很多缺点进行放大。人觉得自己的缺点多了，进行放大，就会由内向外放大，觉得自己能力不如人， 慢慢放大到觉得自己长相上也比别人差，比如说可能眼睛一个大一个小，可能眼睛稍微有点毛病，他看着看着毛病就多了，就会觉得这个眼睛上的毛病越看越不顺眼。随着时间的推移，他还会把这个眼睛看着难看这种感觉，放大到鼻子上，觉得鼻子怎么也歪了，怎么看着嘴怎么也一个上嘴唇朝左一个上嘴唇朝右，这个耳朵看着一个上一个下！就会把自己整个人都会觉得看着不顺眼。

这种心理扭曲的过程是？

我这么给大家比喻吧！比如说一个人站直了，你看着一个站得很端正的人，你觉得他也站直了。如果你站歪了，你看着这个人也歪了。你对他说，你站歪了，他说我没站歪，实际上是你站歪了，看着他歪了。这个人因为心理上，长时间地看不起自己，长时间的不喜欢自己，造成了这种心灵的痛苦，造成了对自己的讨厌和嫌弃，然会就会放大，无限的放大，导致自己也不喜欢自己了，甚至觉得自己长得难看了。

容易误认为自己长得丑，是男孩多还是女孩多？

在生活当中尤其是女孩子这样情况比较多，因为女孩子非常在乎自己的相貌，而这个是个小伙子。所以我觉得他嫌弃自己长得难看的最主要原因是心理上不接受自己而造成的。今天给大家分享这些，希望对我们有所启迪，再见。