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6月7日,不要被情绪困扰

6月7日,不要被情绪困扰

作者: 探索幸福密码 | 来源:发表于2023-06-08 05:16 被阅读0次

暧暧是个大眼睛、白皮肤的小男孩,我特别喜欢他,我喜欢他不是因为他长得帅,而是因为他不仅聪明可爱,而且特别有涵养,是那种家庭教养特别好的孩子。

可是他今天很不开心,不知道今天是机缘巧合还是有意而为,他今天和我们班上另一个特别调皮的小男孩翛翛干了三仗,并且每一次他都输了。

第二次是怎么回事我不知道,我只知道他俩又干仗了,第一次是暧暧换衣服,翛翛在旁边笑他,暧暧生气了,就打了翛翛一下,没想到翛翛马上就还了回来,打了暧暧一下,然后暧暧哭了,这是上午的事情。

放学的时候,暧暧又哭了,这一次哭得不能自已,刚好他每天都晚接,于是我和他留了下来,我让他坐在小椅子上慢慢地平复情绪,然后问他是怎么回事,他迫不及待地告诉我,他坐在小椅子上没有动,翛翛跑过去拉他坐着的那个小椅子,让他摔到地上了。

我问他是怎么摔下来的,摔得疼不疼,他便从椅子上往地上一滚,看着他的那个样子,我突然觉得他太有意思了,他怕我弄不清状况,直接模拟给我看了,见我没有说话,他以为我没有看清楚,又坐在椅子上往地上一滚,告诉我就是那样摔下来的,现在已经不疼了。

虽然不疼了,但他还是哭得很伤心,眼泪鼻涕满脸都是,一张小帅脸已经变成小花猫了,我问他想不想玩玩具,他说想玩,我说那你先不要哭了,拿一张纸巾把眼泪擦一下,他说好,然后问我纸巾在哪里。

我们的纸巾一直都是放在一个固定的位置,这是每个孩子都知道的,放得也不高,他们都是需要的时候就自己拿,所以,暧暧的这个问题让我有点儿诧异。

为了缓解他那激动的情绪,我笑眯眯地问他:“你不记得我们的纸巾是放在哪里的了吗?”他看了看我说:“我真的不知道纸巾放在哪里。”不过说归说,他已经行动起来了,开始站起来四处寻找纸巾。

在那个放纸巾地柜子边上转悠了好几分钟都没有找到纸巾,几次从纸巾前面走过都没有看到纸巾,这真的不是他的能力,最后还是我提醒了他,他才拿到纸巾,可见,当一个人被情绪困扰的时候,大脑里面除了那件让自己不高兴的事,再就啥也没有了,不仅不会思考,甚至连很多别的记忆都缺失了。

由于最近读了几本关于心理学方面的书,所以我对自己的心理多多少少有了一些认知,很多时候和小谢发生不愉快的时候,我都能暗自提醒自己不要被情绪困扰,该干嘛去干嘛,但每次都会像暧暧今天这样,做事没有头绪。

管理好自己的情绪真的很重要,这个东西和智力无关,却会影响一个人的智力发展,当我们遇到一件让人特别生气的事情时,要练习一种“置身事外”的本领,就是把事件和人物分开来看,抛开自己“主人翁”的情结,寻找事件的解决方法,不过,这个需要练习,至少对我是这样。

2023.6.7

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