家里吃饭会有什么问题？有家的人生大多都会天天在家吃饭，但未必会思考这些问题，大概都觉得不是问题，就像上篇说的走路方式一样太平常了，少有人把它们当一回事。实际上跟吃饭相关的问题挺多的，而且都关乎各人身体健康甚至家庭命运。兹略列举几条于下以作检讨改进。
其一，饭菜做多了是去是留？丢掉吧觉得可惜，老一辈教育过我不能浪费粮食，否则将来会挨饿的哦！留起来放冰箱吧，第二天在吃就不新鲜不卫生了。其他解决方法的话，要么一人独自多吃点，要么大家都一起多吃点，平摊解决掉，这适合剩的不多，而且家人愿意且有能力承受的情况。但是多吃久之会伤身，药王孙思邈说过“包餐一顿折损一日寿命”呢！可不严重吗？
其二，细爵慢咽做得到吗？做到容易，坚持不易才是现实。说好的一口饭菜咀嚼30次的，前面几口也许可以，吃着吃着就是管不住嘴了，嚼不了几下就吞了。你说吧，在家吃饭又不赶时间又没人催又不用抢食的，为哈就不能慢慢好好地吃呢？其中原因只有各自分析了。吃得太快，除了增加胃的消化负担，小孩子的话还会导致挑食——稍微硬一些的都不爱吃，还会影响牙齿的发育。
其三，饭中饭后少说话做得到吗？最好是饭中饭后半小时禁语。为何？子曰“食不言，寝不语”，道家说“开口神气散”，中医的解释是，人的胃就像家里一口锅，吃饭是往里装东西，是进，说话是耗气、出气，吃饭时说话是会导致出入相冲，饭后说话会影响胃腐熟食物，相当于开盖煮饭，饭能煮好吗？
朋友，你觉得这些算是问题吗？有什么好的解决方法吗？
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