早晨跑八公里,走四公里,运动量是十公里左右,晚上运动量相对减少,一般就活动一个小时,以做健身操为主,偶尔跳几曲步子舞。
我的一天就是以健身为主,白天大多数时间就是看手机,有时做饭收拾屋子,天气不热就出去走走,常去步行街观棋,这就是我的生活。
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早晨跑八公里,走四公里,运动量是十公里左右,晚上运动量相对减少,一般就活动一个小时,以做健身操为主,偶尔跳几曲步子舞。
我的一天就是以健身为主,白天大多数时间就是看手机,有时做饭收拾屋子,天气不热就出去走走,常去步行街观棋,这就是我的生活。
本文标题:休闲生活
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