帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2169篇原创输出
每天审视生活 D 101²
2023年4月11日 关于这个问题，我能不能不再固步自封从而学点新东西？
好久没有学新东西了。认为不需要学习新东西，现在拥有的知识、人脉、经验已经足够用了。这是一个要人命的人认知，怪不得有人说，有的早早就死了，只是到80岁才埋而已。最近感觉生活毫无趣味，大概就是这个原因吧。
这个问题怎么破解呢？如果只是学习一项新技能，比如吉它、画画，这个问题也不一定得到完全解决，因为这些对改变个人思维、认知、逻辑没有多少帮助。这个道理容易理解，最难办到的是：不知道自己需要改变。有个问题会冒出来：我不知道要改变什么，我不知道要怎么改变。这些貌似积极的问题和不知道自己需要我改变本质上一个样——不想改变。
最近习得一个有趣的心法非常好用——要经常问自己，正在做什么？
问了这个问题，后面会有数个问题，比如：我正在做的事情和目标有关系吗？
今天早上孩子不想起床，又要和老婆吵上几句，大脑里冒出，你现在正在做什么？我正想着和老婆说一个孩子教育问题。大早上谈这个问题合适吗？想要改变应该怎么做？你现在是不是特别焦虑？对啊，我现在焦虑。情绪是不是也不好。对啊，情绪也不好？情绪不好时说出的话会不会很伤人。对啊，很伤心。在焦虑和快乐之间你会选择什么？焦虑对解决问题有没有帮助？没有帮助。那还是不要焦虑了吧。如果是以前，没有问自己正在做什么，估计又要吵一架，一整天家里气氛沉闷。
昨天刷到一个短视频，套路有些老，一中年男人得知自己患了癌症，时日不多。刚开始家人很在乎他的感觉，陪着他，后来渐渐习以为常。他觉得自己不被需要，不被重视。偶尔机会让他觉得生命可以更精彩，于是他开始做一些平时不做的事：理一个在他以前看来怪异的发型，参与一次以前从不参加的游行等等，就是做一些以前没有做过的事。
我觉得这些只是多了一些新的生命体验而已，与生命丰富多彩还有段距离。新东西并不意味想突破，但新东西可以带来一些突破契机。尝试一下而已，不要给自己太多精神负担，可以先从一些小事上做起，比如改变一下下班路线，或许就会新发现。
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