百人百天百炼（24）——身体是革命的本钱
这两天精神状态不是很好，特别是早上起来的时候，基本上6点多了。
主要是因为前天晚上的时候那时候熬夜。到了凌晨2点多。
现在想起了，乔帮主说的确实很对，身体是革命的本钱。
就因为一个晚上的原因而影响到两天。
如果是天天这样子的话，身体肯定受不了。
所以说，锻炼一个强壮的身体是很有必要的。
即使一天半个小时，对身体也是很有帮助的，只要坚持把锻炼当做生活中的一部分来， 那时候也谈不上是坚持了，已经属于一种习惯了，这样子就像平常吃饭睡觉一样简单。
而且锻炼也是一种复利的效力，它是能够叠加的。
感恩乔帮主给我们创造的这个平台，感恩大家的陪伴。
愿经常锻炼的你被宇宙温柔以待！
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本文标题：百人百天百炼（24）——身体是革命的本钱
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