合理休息，高质量的睡眠，最有效的回血方式，并非放纵，平淡无奇的规律生活，每天定点吃饭、睡觉、午休，是元气满满开展工作的不二法门。
假期可不能肆无忌惮地颠倒生物钟，周末兴奋地赶场，周一拖着疲惫的身躯打卡、出勤。不佳的精神，效率与成效不仅不会高，还会拖累他人。懒惰与消极具有剧大的传染性，既然不干待遇也不错，为什么还要苦哈哈的四处奔波。
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那些舒舒服服坐着老板椅，捧着杯子吹沫子，品着新下的茶叶清香与否，单靠三寸不烂之舌，就能赢得领导的赏识，真刀真枪在战场上冲锋陷阵，不如翻找资料，大量输出兵法的人影响力更高。
具有指挥能力，结合地势与人文，战役次次打胜，所向披靡的样子，全军五体投地。压根儿不懂行军打仗，写的兵法完全没有实践价值，对最高指挥官的决策提出质疑，拿着鸡毛当令箭，耽误了最佳时机，百万大军输给了刚刚够百人的轻骑军，用错了军师，刚愎自用的理想主义者，一手好牌也能打得稀碎。
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一瓶子不满，半瓶子咣当的危害如此巨大，磨炼能力，刻不容缓，技艺练成，需要时间，大量时间，超过9次的重复。（一张纸最多能够折叠9次，感兴趣可以尝试一下）
精神力是一切的基础，大脑优良的运转环境，前提就是清醒且身体还算不错。合格的时间管理践行人，从好的休息开始。
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