☞颈椎病
一、纠正不良的坐姿，基本原则为让颈椎处于一个平衡的位置，如果让颈椎长时间处于过拉伸、过曲位及侧屈位，就会导致颈椎功能紊乱，产生颈椎病。
二、经常锻炼身体，增强体质
三、颈椎操——坚持做颈椎操，可增强颈部肌肉的力量及稳定性
☞干眼症
一、经常在电脑前工作的人，每隔1-2小时应有意识地离开屏幕一段时间，向远处眺望。
二、适当补充一些人工泪液，选用人工泪液是一定不要贪图便宜，更不能用盐水洗眼。
三、勤做眼保健操。
四、不要熬夜，在22点前睡觉。
☞慢性疲劳综合症
一、药物治疗包括抗病毒药物、抗抑郁药物、抗焦虑药物以及减轻疼痛、不适和发热的药物。
二、非药物治疗包括针灸、瑜伽、疗养等方法。
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本文标题：办公室职业病防护
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