早上不想起床，我男朋友不管怎么叫我起床，我都不想。各种借口，突然我男朋友说为什么每次来我家你就不想起床，我恍然大悟原来我是不喜欢来他家的。我不愿意面对他家的所以的关系和环境这些。我总觉得他妈对我太好了，感觉是装出来的，各种觉得他家里人不是我喜欢的。小我就在告诉我你看吧这个男人是不适合你的，家里人你也都不喜欢其实他们也不是真正的喜欢你，只是觉得你条件好才这样假装对你的。事实就是我们在拍拖的时候我就知道他家里的全部状况，包括人际关系和经济条件我都是很清楚的，我觉得我爱的是这个男人，不是在乎他的家人和家庭的状况。我觉得我不能在继续睡了，我要去面对这些关系和人。心里的小我就一直告诉我说，你醒睡就睡，继续和你男朋友对着干，大不了回去吵架。吵完后以后就少来他家了。我为什么会这样呢，因为我内心在保护自己，不想聊太多，不想面对这些人就希望他们都不要对我有太多的了解，我给自己修建了一个封闭的大楼，不想让人看。看了会怎么样，是不是会觉得我很懒不做家务、是不是很多话都是在吹牛在指责呢、又是不是很多要求希望得到这么、咔住了自己都觉知不下去了......
早上不想起床，我男朋友不管怎么叫我起床，我都不想。各种借口，突然我男朋友说为什么每次来我家你就不想起床，我恍然大悟...
是有觉知的层层释放情绪。 ❤我核心操作的是删除翻转信念 1.先是觉察 觉知内心的声音。 2.带觉知的层层表达和释放...
[爱心]三位： 1.提升觉知 不断训练自己的觉知意识，让觉知主导人生，中断无意识轮回受苦。 2.有觉知释放情绪 不...
觉知一些内在情绪，感受的升起。 要随时做清理和释放。不要对自己的内在忽视，而是用心关注自己的世界。 例如：觉知到我...
2018年11/25 今日作业： 1. 「发泄情绪/放纵情绪」，「释放情绪」，和「有觉知释放情绪」有什么区别呢？ ...
1.下午教第一个工具法时，其中一个家人的情绪能量一出来，整个场能都凝住了。由此可见，我们无意识状态下往身体中输入了...
(吸)入息，我觉知我的入息 (呼)出息，我觉知我的出息。 (吸)入息，我觉知我的身体。 (呼)出息，我释放身体的紧...
成长过程中要觉知自己的信念模式及信念的根源，有觉知的释放情绪，反转信念，学会客观中立地看待自己和这个世界，...
昨天觉知力很强的伙伴的回复自己：要提高觉知力。是的，我能感觉自己积压了情绪，但找到适合的时间和空间时，我又释放不了...
深度大量释放情绪，提升觉知力，砍掉情绪的根
本文标题：觉知和释放
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bnleyxtx.html
网友评论