2022.5.9

作者: 心理咨询师邱燕燕 | 来源:发表于2022-05-09 23:40 被阅读0次

【坚持打卡第4天】 

【每日欣赏】

今天晚上孩子跟我说个不停,愿意跟我分享,我很开心。

孩子爸很孝顺,经常会考虑到双方父母。

【觉察日志】

1、发生了什么?

1)今晚两个孩子都特别愿意跟我分享,说了好多学校里发生的事情,争抢着跟我说话。女儿笑着问我相不相信她今天逃课了,我说不相信,因为我觉得她是个过于听话的学生。她说她今天逃课了,信息课,而我知道信息课是她最喜欢的课,原因是她落后了一个人找不到信息课教室,我当时听到时内心涌起一股担心,她在学校这么孤立的,连一起上课的朋友都没有吗?都不敢问问老师吗?

2、觉察到了什么?

我觉察到了我的担心,同时我也告诉自己先停一下,听听女儿怎么想的。她说逃课后就一个人在教室学习,当时有点担心害怕老师发现,还好自己班上老师没有发现,只有另外一个班的老师在批评一位同学看到了她,没理她。现在回想起来有点兴奋。同时问我有没有逃过课,逃课做什么,她骄傲地说她逃课在学习。我感受到她在这个事情中有点跳出乖学生的兴奋,打破规则的兴奋,没有被发现的侥幸。我没有去打断她,也没有指责评价她,只是问她,那下次遇到这样的情况打算怎么做呢?她说下次肯定不会啦,她知道教室在哪里了。最后还是忍不住地开玩笑建议她说,你交朋友可以向你弟弟学下厚脸皮,转学过来,他们相处4年了,形成了朋友圈了,要是把你忘记了,你就粘着她们。两个娃嘻嘻哈哈地打闹一番就说下一件事了。两个年龄相差不大娃的好处就是就算没太多朋友,也会有最好的家人陪伴不孤单。

3、我可以怎么做?

当停一下,不评价指责建议孩子,只是去感受孩子的感受,耐心地听他们讲,他们感觉到在我这是被接纳的,就愿意说更多了,也不怕做错事情。女儿小时候被批评太多,导致现在特别不愿意表达,特别怕做错事,不愿承担。继续耐心点,给女儿更多空间,道理她懂得很多。

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