初中时我从汉江大堤上骑车往下冲，车子没有刹车，可我不怕。那堤看起来跟路面是连起来的，冲下去可以滑老远，可带劲了。等我快滑到底的时候，我才发现那路边有一条不小的沟，只不过长满了长长的草，以至于我看不出它是沟。
毫无疑问，我撞上去了，没有鼻青脸肿，但是肚子撞上龙头，我都直不起腰来。短裤不知道钩在哪里，直接被撕成了裙子--中间的裆只剩下一点点藕断丝连。那时候的半大小子，不太穿内裤，我走起路来只好用手护着裆，一步一挪。
别人看了就问，你咋走这么慢？跟个娘们似的。我也不好回话，尴尬的很，幸好t恤不太短，还能遮遮羞。我恨不得找条地缝钻进去。
要没出这个事，我也不会尴尬，你说情绪这个事，究竟是外因还是内因引起的？很多人以为是外因，老是别人惹自己烦恼。我以前觉得就算是别人的问题，我也可以自我消化，但心里其实是对抗的，只能忍。忍多了，也会有复利，保不齐某一天就炸了。
那不明事理的人这时候劝你大度，消消气。在这一点上，我觉得郭德纲说的很对：
不明任何情况就劝你一定要大度的人，你要离他远一点，因为雷劈的时候会连累到你。这边扎你一刀，你血还没擦干净呢，他告诉你要勇敢站起来，你死不死啊？
离不离他们远一点，不是究竟，我们得先弄明白，啥是情绪，自己为啥会有情绪。
《当下的力量》里说：
情绪在思维和身体的相遇处产生。它是身体对思维的反应—或者可以说，它是思维在身体上的反映。比如，一个攻击性的想法或敌对的想法会聚集你体内的被我们称为愤怒的能量。这时身体准备开始战斗。身体上和精神上受到威胁的想法促使身体收缩，这就是我们所谓的恐惧在身体上的反映。研究显示，强烈的情感甚至会导致身体的生理变化。这些生理变化代表着情绪的身体层面或物质层面。当然，你通常不会意识到你所有的思维模式，通常只有通过观察你的情感，你才能对它们保持意识。
也就是说，当我们的思维转不过来--脑子理解不了或者接受不了，引发身体的本能反应，我们就会起情绪。
如何化解呢？
切断思维转不过来与身体的联系。
如何切断呢？
增强自己的感受力，观察自己的意识和思维，不让它转不过来。
也就是说，练习让自己处于大脑放空的状态，去感受情思维停止和情绪消失的情况，慢慢你就能对它们拥有控制力。当情绪再次出现的时候，就有可能提前切断。
也许我们不需要别人劝，自己能搞定不是很好吗？
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