昨晚9点多,吃晚饭的时候不知道为什么又聊到了每天跑步这个话题!
反思了下自己,从2020年10月份开始,晚餐平均时间会在9点后,很多时候都是10点后,如果没有每天的运动,我会是怎么个样子,不敢想象!
有人说:身体里藏着自律
我想说:身体里藏着执着和对未来美好的追求!
今早因为时间原因,只跑了3km,平板支撑特别选在石板路上,而且是有颗粒的,原因是:夏天汗出的太厉害,光滑的地面汗水打湿后,再坚持总是需要调整位置,折腾俩下就不想做了!
5分钟下来,石板地面上就是胳膊印子,还有从腹部滴落下去的汗水,这是一滴滴吧,写出了个“个”字!
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之后用手机拍了张背部汗水特写:真的是汗如雨下!
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我喜欢早晨跑个步!
我喜欢运动后这样的感觉,整个人爽的要飞起来一样!
是的,每早就是一次身体和精神的飞跃,坚持不懈,飞向美好的未来!
早上好️
今天你跑步了吗?
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