放纵的快乐

今天真是放纵的一天。带着婆婆儿子吃了草莓冰激凌，烤肉肠，晚上吃三鲜粉，喝豆奶，三个人都吃撑了，觉得真不错。

上午去抽血检查了，血脂还是高，皮质醇也没下去。估计我这个库欣综合征还是没治好。

今天的运动量有点大，感觉还是腿脚乏力，不知何时才能健步如飞，甚至跑起来呢？

放纵的结果还是有点吃撑了，明天得少吃点。今后还是得多喝水，清淡饮食，七分饱。