通往自性之路——曼陀罗绘画初级班感悟

荣格所绘金色城堡

今年国庆节期间参加了陈灿锐老师讲授的曼陀罗绘画治疗初级班，感触还是很大的。

陈老师逻辑清晰，干货丰富的课程深深地吸引了我。三天下来，感觉自己每天都如海绵一样贪婪地吸收着知识，在感觉充实的同时又觉得自己的存储空间不够，需要慢慢消化。

在上曼陀罗绘画治疗初级班之前，我只知道曼陀罗与荣格有关。而在此之前我接触了意象对话，并对之很感兴趣。而意象对话也正是基于荣格的心理分析学而创建的。难道这两者是一脉相承？带着这种好奇，我走进了曼陀罗绘画治疗初级班的课堂。

通往自性之路——曼陀罗绘画初级班感悟

陈老师的课堂一直由一条主线贯穿，那就是“自我-情结-自性轴”。而荣格正是通过曼陀罗找到了自己的自性——一朵木兰花，化解了情结，从而疗愈了自己的心理疾病，证得了真我。

“自性”这个词让我着迷，尤其是当陈老师说到是它帮助我们度过生命中的种种困难时，我那一刻是很感动的。我很渴望知道我的自性是什么，找到它时，我一定是非常震撼的，每一个人都渴望活出真我，难道不是吗？

可是，通往自性之路却由情结阻碍着。这些情结，便是从小到大的生命过程中所经历的大大小小的创伤，它们也许被遗忘，但这些残留的心理能量却被压抑在个体潜意识里，在不经意的时候，比如遇到相似场景的时候，会跑出来影响我们的情绪和行为。如果自己的情结正好遇上别人的情结，那两个人的缠绕便没完没了了。

个体潜意识之下是还有更深的层面——集体潜意识。它主要由阿尼玛、阿尼姆斯、阴影和自性构成。

自我是什么？陈老师的《儿童曼陀罗绘画分析理论与实践》里说：

“根据自我是对现实的适应原则，我们认为自我功能是自我应对内外环境的各种能力。由于自我功能表现为很多种心理机制，比如心理防御机制、自尊调节、冲动控制、沟通能力、时间规划能力及挫折忍受力等。”

所以要了解自性，就要认识到自己心灵的更深层面，化解情结、整合自我和阴影。

这几天来，除了理论的学习，还有对自我的探索。

陈老师指导我们画了六幅曼陀罗：自发曼陀罗、自我曼陀罗、情结曼陀罗、生命之轮曼陀罗、法器曼陀罗和双人曼陀罗、

一、自发曼陀罗

通往自性之路——曼陀罗绘画初级班感悟

这幅曼陀罗画上是一朵圣洁的莲花和一片平静的湖面，相互对称分布，仿佛彼此的倒影。  在莲花上，站立着一个长着翅膀的天使。湖面上，一个船夫摇着小船，船的一侧有一轮跟它一样大小的黄色的弯月。

在莲花和湖水之间，是一个如眼睛一般的留白。在留白处的下方，盛开着三朵火焰般的莲花。莲花之上，是一条钻出笼子的蛇，向一只哭泣的眼睛伸着蛇信子。

我为这幅画命名为“自由与爱”。天使和莲花象征着自由，而它们又带有圣洁的成分，具有智慧。而湖水和月亮象征着情感，蓝色给人一种忧伤的感觉。那三朵红色的莲花和蛇象征着爱和生命力。眼睛象征着觉察。笼子是束缚的象征，我渴望自由和爱，却需要挣脱一些束缚。

这是我对这幅画的“野蛮解读”。

一幅没有任何主题设定的自发画出来的曼陀罗却蕴含如此丰富的意境，是我始料未及的。

根据MBTI人格测试，我的人格类型是INFJ，据说在所有人当中只有百分之二的比例。

这种人格类型称为“内倾直觉型”，喜欢幻想和神秘的事物，依靠直觉来做判断，而不拘小节，比较天马行空。怪不得我一直对神秘的东西感兴趣，难道我是天生的“塔罗师”，哈哈。

这幅画与我测出来的人格类型是非常吻合的——出现了相当多的“神秘元素”，如天使、莲花、蛇、月亮等等。

2、 自我曼陀罗（出于隐私考虑，就不公开了）

3、 情结曼陀罗（出于隐私考虑，就不公开了）

这幅曼陀罗是这几天培训课程中所画的最有感觉的一幅。画上所呈现的经历是我一直不愿意提及的。但是却在这幅曼陀罗里呈现了出来，也许是在大圆的保护下，我觉得比较有安全感吧。

将它画出来其实是需要勇气的。在陈老师的带领下，我们分成小组共同分享了彼此的感受，并在团体力量的支持下，勇敢地面对了过去的创伤，并通过一些仪式进行了化解。

这幅情结曼陀罗让我悟到了一些东西，尤其是它对我现实生活的影响，从前我是很少觉察到的。

4、 生命之轮曼陀罗

这张曼陀罗的中央位置是代表我自性的莲花。圆的外环被分成了四个部分，分别绘制了亲密关系、原生家庭亲子关系、理想和亲子关系。

亲密关系和原生家庭亲子关系是我印象比较深刻的两个情景。一个是我坐在我父亲的自行车上，父亲用手中的娃娃打我头。一个是之前的一次恋爱中所发生的严重争执。（怎么都是这么不美好的画面？！）

在理想当中，我画了自己作为作家签名售书的场景，这也是我所追求的小小目标。

至于亲子关系，由于我现在还没有自己的孩子，所以我画了一个想象中的图景。我伸开双臂，面朝坐在秋千上玩耍的两个孩童。一只狗摇着尾巴在草地上玩耍。

这应该是我向往的家庭生活吧。两个孩子，一条狗，一个安逸的家庭环境。这画面的背后，反应的应该是我的渴求。

至于自性的部分，我画这幅图的时候并不是很确切，因为我一直喜欢莲花，所以在我脑海中所出现的意象是一朵蓝莲花。后来老师让我们把六幅图摆在一起，观察共同点的时候，我发现蓝色是我使用最多的颜色。至于它所代表的意义，还需要进一步地觉察。

这幅画也反应了在自性动力的推动下，生命不断向前推进的过程。它让我有一种感觉：我生命中所发生的一切，创伤、美好抑或是理想，都是围绕着自性而展开的。想到这，我感到力量感注入心中，虽然生命中充满了不确定和迷茫，但是那个最本真的，最核心的东西——自性一直都在，它帮我度过困难，寻找生命的真谛。

5、 法器曼陀罗

这张是宗教色彩最强的一张了，也是我最喜欢的一张——正好符合我这种内倾直觉型的口味。如果说画情结曼陀罗的时候，我是带着心痛和悲伤来画的，画这幅图的时候，我是带着喜悦和力量的，画完之后，我感到一股暖流注入了胸口。这幅图的中央圆还是自性，外环圆中画的是四样法器——帮助我们度过生命中的苦难的力量象征。我在中央圆上画了一只五彩斑斓的凤凰，傲然飞翔在一朵如火焰般盛开的莲花之上——象征着凤凰浴火涅槃。

四样法器我分别画了莲花、转经筒、佛经和老虎。莲花象征着纯洁和智慧。转经筒可能是象征命运无常。佛经象征着清净、知识和智慧。老虎象征着一种无畏的勇气和霸蛮精神。

我觉得这些特质在我身上都是存在的，也是支持我走下去的几种力量。其中让我感受最深的是那只老虎。在画这幅曼陀罗之前，我是没有意识到我心中有一股桀骜不屈的力量的——被老虎所象征。当我把这只老虎画出来时，我被打动了。

原来，面对命运，面对挫折，我心中的这只虎给了我莫大的勇气和力量。我身上是有一种湖南人的霸蛮之气的，虽然看起来很温柔。

而象征叛逆精神的虎和象征命运无常的转经筒同时出现在画面中，似乎有点矛盾，而它们正好是处于上下相对的位置的。如果用弗洛伊德的人格结构论解释的话，虎是不是有点像本我，而转经筒如超我？这种矛盾也许也意味着心理层面的冲突，一方面，我接纳命运，一方面，我又抗争着。这让我想起不停推着石头的西西弗斯，他的心里，也是有反叛的吧？

6、 双人曼陀罗

这张曼陀罗是我与另一位小组成员一起画的，老师让我们各画一些东西来送给对方。在画的时候，我们彼此没有任何交流。但是画完之后，我们发现这张画看起来是如此和谐，仿若是出自一人之手。我画了画面的左半边，她画了右半边。我们俩之前所画的自性都是一朵莲花，所以我们俩都很默契地画了一朵莲花。我先画了水，但只画了画面的左半边，她见我画水，也自然地在她的那边画上了水，并慢慢与我这边画的水相融在一起。我在莲花上画了一个太阳，一个倒着的如观世音的净水瓶的瓶子，向莲花浇洒着雨露——营造出阳光雨露滋润着花朵的意境。

当画完向对方描述了我的画之后，她被深深打动了，我想可能是我看到了她的需要吧。

我们全班的人对自己与搭档所绘的双人曼陀罗做了介绍。结果每张图都是那么的不一样——有泾渭分明的，有浑然一体的。这反应了一种人与人之间的边界感，有的人过于清晰，有的人过于模糊。但不管是清晰还是模糊，最重要的是感受。有两位同学的分享让我感动，他们俩所做的画真正做到了浑然一体，不说的话完全看不出来是两个人画的。其中一人经常画到另一人的“领域”去，但这种“越界”却没有让另一个人感到反感，反而被他影响，也渐渐画到了他的“领域”，最后，这幅画变成了一曲和谐的双人探戈，给人一种美的享受。

当我们的边界被人侵犯时，我们自然的反应是自我保护。但是如果有人是带着爱和友好的越过“边界”，这个“边界”便会变得模糊，完全的敞开意味着完全的接纳。而对方也会自然而然受到影响，放下防备，同样地敞开和接纳。

总结：

这几幅画的完成顺序与自性的七阶段也有关系：保护动力、分化动力、凝聚动力、整合动力、指引动力、超越动力、开悟。

自性的发展是一个螺旋上升的过程。自我的成长是一个漫长的过程。不过走在这条成长的路上，能够带着觉知地生活，我很知足！