跳绳

作者: 南灼 | 来源:发表于2022-07-21 21:45 被阅读0次

最近,妈妈总是不停地叨叨说,我们该去跳跳绳。跳绳是好东西,可以锻炼身体,也可以为中考考体育做准备。

今天,我们终于付诸了行动。

饭后,稍作歇息,我们便下来到广场上跳绳。

随着绳子打在地上,发出清脆的啪啪声,妈妈开始跳起来。

妈妈是单只脚一上一下地交换着跳,速度十分快,甚至让人望尘莫及,让人看得眼花瞭乱。

我们给妈妈测一分钟,妈妈跳了130多个,可惜体力跟不上,最后几秒只能停下来。

妈妈要教我她的跳法,因为速度十分快,事实的确如此。

于是,我开始认真地学起来。

但是,我手脚有些笨拙,这样跳手跟不上脚,让我手忙脚乱,不由得灰心丧气。

于是我开始用最原始的跳法:并脚跳。没想到,我还是挺有天赋的,一分钟跳了141个。

因为溜冰的训练,脚一点儿都不酸,可是手却酸的不得了。

妈妈说,以后我们每天都下来练,我十分赞成这个主意。

相关文章

  • 跳绳

    儿子自己参加学校跳绳社团,看到他的进步, 也看到要努力的地方,儿子说自己有努力练习,可我眼里看到的是儿子跳一会玩一...

  • 跳绳

    Nancy 2018年4月13日 跳绳 今天第一次使用新买的跳绳。这个跳绳没有绳子从脚底下穿过,只在两个手柄上连接...

  • 跳绳

    前段时间由于睡眠不好,夜跑就停了,明面上说是给自己身体一些调理的时间,其实只是想偷会儿懒,这懒一偷就偷到了今天,已...

  • 跳绳

    暑假的一天我在我们小院里跳上跳的非常累,但是我调成突破了300了我心里非常高兴,跳完300克的时候我去转学,需的坐...

  • 跳绳

    跳绳跳得快的方法,技巧: 1、跳绳的长度:单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法:握在绳柄中后端...

  • 跳绳

    今天早上,我早早的起床去跳绳了,因为下一个礼拜三,安徽省领导要来检查我们的跳绳考核。所以我要勤加练习。 ...

  • 跳绳

    最近给自己订了一个运动小目标:每天跳绳一百个。 还是从朋友推荐的“微习惯”这本书里学来的方法,因为制订...

  • 跳绳

    这几天,我在家休息几天。好好的陪了陪孩子。每天放学,早早的写完作业。我就带他去楼下跳绳。一来,我减肥,运动一下,二...

  • 跳绳

    我练散打课时,老师让我们玩了战绳,也可说是跳绳,让我们学了一种花式跳绳一一跳大绳。 跳绳是在摇绳子时...

  • 跳绳

    晚上早早吃完饭,本想下楼陪墨墨玩,谁料小家伙黏着邻居阿姨不下怀,正准备回家,恰遇三四个小男孩在那里跳大绳,...

网友评论

      本文标题:跳绳

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bospirtx.html