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上期文章:谈抑郁②丨抑郁使我如坠深渊,但我还是选择做我自己的勇者从抑郁症自救的角度进行了一番剖析,这篇文章我就抑郁症带给我们的影响来解读一下。
我们都知道抑郁症对一个人的伤害是很可怕的,轻则对生活造成极大的影响,让我们对生活产生厌倦感,工作不顺利,社交不顺心;重则产生轻生厌世的念头,甚至让生命在最美好的时光里凋零。
从这个方面看,抑郁症简直是最可怕的魔鬼,它轻而易举就摧毁了我们对生活和生命的渴望,像是被整个世界都遗弃了一般,那种不触及肉体却深入骨髓的痛苦怕是没人愿意再尝试了。
但辩证唯物主义告诉我们,事物要分成相对立的两面来考量,同样抑郁症也适用。
相较于其他病症,抑郁症对于身体的伤害极其细微,几乎没有,它主要是对心理进行创伤,所以在抑郁症被治愈后,完全可以给我们带来一些意想不到的“礼物”。
它曾是无边梦魇,但它走时却给你留了一份礼物
也许有人会问,抑郁症这么可怕,所有人都唯恐避之不及,造成的伤害难以估量,它能有什么好处呢?
其实是有的,就像受了伤的地方皮肤更加坚韧一样,抑郁症也会给已经治愈的我们一些意想不到的好处:
01 抑郁症复发的抗性
大家都知道抑郁症是极易复发的心理痼疾,所以在治愈之后仍有复发的风险,这时候抑郁症带给我们首当其冲的好处就是对于抑郁的抗性。
就好比小时候我们接种的疫苗,在一定的剂量的病毒注射下,我们的身体会自然而然的产生抗体,下次病毒入侵时就会迅速被抗体所剿灭。同样的,在治愈了一次抑郁症后,我们就会对抑郁症产生一定的心理抗性,不至于再轻易地重蹈覆辙了,在不济也积累了一些怎么面对抑郁症的经验,不至于手足无措。
02 你会更加了解自己
抑郁症其实是一个审视自我的最佳机会,因为你会在痛苦与走向痛苦的路上清晰的认识到自己想要的究竟是什么,你的所有体验都明确为你指出你的灵魂喜恶,这是没有患过抑郁症的人难以经历到的。
所以当你走出抑郁症的阴影之后,你就会发现,你对于自身有了更加清晰的认知,也更能理解生命和生活的意义了。因为你同时体验了正常人和抑郁症患者两种人生,你的人生被极大地拓宽了,也会更加的积极向上,世间所有,唯有经历,方能超越。
03 你能更好的姿态去生活
老实说,没有比抑郁症更加操蛋的病了,或许有很多疾病要比抑郁症对人体的伤害更大,但应该没有比它更折磨人的了,情况简直不能再坏了。但是当你走出来后,你就会发现,你能战胜抑郁症,也就能战胜其他所有,最灰暗的日子都扛过去了,也就没有什么能够难得住你的了。
就好比一直喝苦瓜汁的人,喝了一口白开水也觉得分外甘甜,有这段经历,生活中再痛苦的事都不能使你动摇分毫。同时对世界的看法也会变得宽容,觉得什么事情都不过尔尔。
正如尼采说的:“一个人有了活着的理由,就可以承受生活的任何境遇!”
04 你会更加博学多才
上一篇文章有提到过一句话:过半的作家和艺术家都患有抑郁症,这句话的真实性暂且不提,我们熟知的很多此类人才都患有或者曾经患有抑郁症。因为在患病期间,很多人都会寻求自救,看很多书,其中心理学是人们读的最多的,几乎每一个成功治愈抑郁的人都会无师自通基本的心理学。
还有,抑郁不同程度上会让人变得孤独和敏感,各类知识和艺术就成了他们甘之若饴的东西,譬如崔永元,他在治疗期间喜欢看老电影、老剧本;李兰妮用写作的方式来记录下自己对抗抑郁的心路历程;梵高在患病期间画出了《星空》这样的旷世之作,虽然他自戕的方式有点极端。
但无疑抑郁症患者在灰暗破败的心境下,更容易与文字、艺术之类的思想产生共鸣,大概也许就是我之前写自己的一句话吧:我走过落叶的路喧闹的街,我心里却只为笔落处悲欢。
最后
抑郁症其实说到底还是一种负能量经历,如若可以,谁也不想遭遇它,但既然它已经找上门了,与其自怨自艾自我沉沦,抑或治愈之后还是惶惶不可终日,唯恐复发。不若微笑对着抑郁症这个曾经挥之不去的梦魇说再也不见,留着它最后的礼物好好度过每一个日子,就是对它存在过的最好回应。
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,我们也许并没有什么“大任”,但我们完全可以当做拯救自己的大任,禅宗有云:心障。当我们战胜了抑郁症,它会给我们留下一份宝贵的礼物,让我们受用一生。
抑郁症先生,你曾经突兀地来过,但我想我们再也不会见面了。
如此,甚好
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