《看见孩子》读书笔记
1、我们越是注重让孩子高兴、快乐，我们就越是容易让他们长大后成为焦虑的人。以快乐为目标会驱使我们代替孩子做事情，而不是锻炼他们自己解决问题的能力。
2、成长心态的家庭价值观：
①在我们家，我们喜欢接受挑战。
②在我们家，努力比结果重要。
③在我们家，遭遇挫折意味着我们在学习新东西。因为我们喜欢学习新东西，所以我们也能用平常心来看待挫折。
④在我们家，我们认为坚持做困难的事会让大脑成长，而大脑的成长至关重要。
3、自信是不论自己有什么感受都能感到自在。自信源自这样一种信念，即不论你有什么感受，你都可以做自己。
我们的目标并不是要让孩子对别人的认可或评价无动于衷，而是要建设孩子的内心世界，即孩子的内在生活。这样一来，孩子就不会在外部评价缺失时感到空虚和迷茫。
在夸奖孩子的时候，我们要夸奖孩子的内心，夸奖过程，而非夸奖结果。
4、真相不唯一。我们必须同时接纳两个看似对立的真相。我做过一些让我后悔的事情，同时我的本心是好的；我对我过去养育孩子的做法感到内疚，同时也对养育孩子的未来充满希望；我一直在尽力而为，同时我也想做得更好。
我们的目标只是练习同时接纳两个真相：既接纳你对过往的养育方式的感受，又接纳你未来想做出改变的愿望。
网友评论