【主题1】：关注影响圈
【片段来源】：《高效能人士的七个习惯》P.115-116
【R:阅读原文】从一个人对周遭事务关注范围的大小，以及发挥影响力的意志强弱，也能判断态度是否积极。每个人都有一些关注的问题，包括健康、子女、事业、经济状况或者世界局势，这些可归入“关注圈”。其中，有些是个人可以掌握的，有些则无能为力。把个人可以控制的事圈起来，就形成“影响圈”。着重于“影响圈”的人，脚踏实地，不好高骛远；把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使影响圈逐步扩大。反之， 消极被动的人全神贯注在“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失，徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人、畏畏缩缩，受迫害的感觉日益强烈。由于着力方向错误及由此而生的副作用，影响圈便会缩小。 前面曾提到我的一个儿子在学校适应一浪，我与桑德拉都很担心他不如人，受人轻视，这些都属关注圈之内。起先我们把全部心力投注其上，完全处于被动，反而增添忧虑无助以及孩子的依赖心。 后来我们转移目标到影响圈，产生了积极效果，不但改变了我们，最后也影响到孩子。因此我们不必担忧外在条件， 只要反求诸已，就足以化阻力为助力。
【I:拆书家的讲解引导】 我们生活在一个纷繁的世界中，圈外的世界和我们无关，而和我们有关系的圈内的生活又分为外圈和里圈，在外圈是我们不能控制改变，作者称之为“关注圈”，里圈是我们能控制和改变的，作者称之为“影响圈”。“关注圈”和“影响圈”是动态变化的，对于主动积极的人来说，他把所有的注意力都放在影响圈里，不断地在可以改变的事情上做功课。这样一来，他的影响圈会慢慢扩大。相反，对于一个被动消极的人来说，他把所有的注意力都放在关注圈里。他发现，他的生命中都是一些无法改变的事情，除了抱怨，他什么也做不了。因此，他的影响圈越来越小。最后他自己会觉得越来越无能为力，可以改变的事情也越来越少，只能把掌握命运的方向盘交给别人了。那么我们怎么能把扩大自己的“影响圈”呢，那就需要大家把注意力从“关注圈”上转移到“影响圈”上。比如你很希望能够在公司得到提拔。上司的评价，同事的看法，老板的心思，行业的现状，这都属于“关注圈”，而你自身专业技能的提升，人脉的积累，眼界的扩展则属于“影响圈”，前者你无法控制，而后者只要你努力还是可以做的更好的。如果你认为前者是提拔的前提那么就会寝食难安，庸人自扰。如果你认为后者是提拔的要素，则会安心若素，稳步前进。
【A1：描述自己的相关经验】
今年特别是年底这段时间，我的压力特别大，压力最大的原因就集中在金钱上，年底保费交的多，孩子学费，课外辅导费，贷款费，养老费，人情往来费用等，因为手紧的缘故，我反而过分关注今后需要花钱的地方，跟个老巫婆似的，天天念叨，哪天哪天需要什么钱，哪天哪天又没钱了，哪天哪天想出去游玩都没钱，越来越烦，不得清闲，还上火造的一嘴的小水泡，事情不但没解决，反而造成了家人的困扰，妈妈说‘宁说十声有，不说一声穷，你怎么了？’，先生说‘你能不能歇会儿，天天念叨烦不烦？’连孩子都跟我讲‘妈妈，能不能给我买个指甲贴，就一次，我再不乱花钱了’，我这才警觉，自己怎么了，天天书白读了，这不就是“世上本无事，庸人自扰之”吗！
反思：我把目光过分集中在自己暂时解决不了的‘关注圈’上，只会抱怨，忘记了提升自己的‘影响圈’，在一个环境待久了，反而忘记自己可以走出来呼吸外面的新鲜空气，换个思路，这何尝不是一个起点呢！
【A2：我的应用（目标与行动）】
背景：因为近期，自己忙碌的原因，已经忽视孩子很久了，只会强行命令，很久没有安下心来陪孩子学习了，心里很着急，却一直做行动上的矮子。
目标：在未来半年的时间，脚踏实地做好孩子的教育培养工作。
行动：
1，今晚夜班不忙的时候，单独为孩子的教育问题做一个计划表。
2，目标分类：学习目标、游玩目标、道德礼仪目标、危险防范目标、自我管理目标及体悟参与目标。
3，细分小目标，具体执行时间，达到程度，每周回顾总结，未来计划安排。
4，做好立行工作，每天最少抽出一小时陪伴孩子，每周至少5天，将目标做成习惯，将计划当成目标，时刻把握机会教育，把目光集中在能改变的事情上，教育孩子的同时提升自己。
网友评论