早上和小丫头闹的很不愉快，哭了一鼻子。丫头早上睡不醒，有起床气，选择衣服哭哭啼啼，这个不穿，那个不要，梳个头发，这个不对，那个不好，明明可以15分钟起床的事情，硬是相互发脾气做了40分钟。当妈的心累。
接受孩子的情绪，不否定她的情绪，帮助她接受和梳理情绪，大道理好讲，实际操作得多次演练。
此次犯的错误：说教过多，提问式否定，预设危机给予心理压力（拿老师施压），惯用咋呼
任务目标：给予孩子自主选择的权力，能够承担选择的后果
自认为正确的话术和操作方法演绎：
丫头：妈妈，我要穿裙子，不穿运动服。
妈妈：穿裙子确实很漂亮（肯定她的情绪），可是最近班级要有大型排练，老师要求宝宝们着运动装和运动鞋。（言简意赅，不用后果咋呼宝宝）
丫头：我就要穿裙子。
妈妈：可以，你的裙子都不错（肯定她的情绪）。想想老师的要求，我把两套衣服放在床上，5分后自己选吧。
（双方都冷静下，妈妈的脾气也上来了，时间紧张）
结果：常常是孩子过了5分钟都没选好，妈妈的火蹭蹭往上涨，开始继续施压。
此时，暂没有想到好的解决方法，只能控制妈妈的情绪，提醒自己耐心耐心，话语是钉子，伤害到人，心上会留洞。
在这里困住了，哭闹一番等她平静了，才能和丫头共同讨论解决方案，引导她提出解决办法:头一天选好衣服和梳的发型，提前睡觉。
提醒自己，学着接受孩子的情绪，不予否定。
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