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2019-07-09暑假来了——作息时间养成的重要性

2019-07-09暑假来了——作息时间养成的重要性

作者: 大胡子_c229 | 来源:发表于2019-07-09 22:06 被阅读85次

今天算是宝宝的第一天假期,可是今天早上到公司后看见老婆大人的朋友圈,说宝宝居然还在睡觉没有起床,感觉很是惊奇,因为我家宝宝上学时都是早上五点半起床,这才第一天放假居然就睡到了将近七点钟,这是一个很不好的开始,说明宝宝昨天放松过头了,如果这样下去用不几天以前养好的早睡早起的习惯就会丢掉的,虽然在假期里,多睡会是没有什么关系,虽然她还小,可是小也要养成好的习惯,不是吗?

借用前辈图片,感谢

到这里,脑海里浮现出了一个词语,它是我看过的一本书里主要提起和讲到的,那就是高文喆老师的《自控力:如何有效地管理自己》,它被作者给予了很高的评价,说它是一种不可或缺的人格力量,好的习惯都要靠它来养成,这种伟大的力量就是自律。(详细解释下自律的含义,自律就是能够约束自己、管理自己,自觉地“遵循法度,自我约束”,按照自己的既定计划去实现自己目标的一种能力,它是一种不可或缺的人格力量,自律程度的高低往往体现出个人素质的高低,同时也影响着个人取得成就的大小。)现在宝宝还小,这种能力现在开始引导和培养是最容易养成的,它会让宝宝发生巨大的变化,不信你也可以试一下效果。

我的坚持成果

说实话,我现在也在努力的养成这个习惯。我每天都在坚持着日更,哪怕没有东西可写,我也会在简书写上一百字以上的请假条,通过61天的坚持,感觉自己真的有所改变。正因为自己的尝试,才有了培养宝宝的想法,不管一件事有多难,也要从小事开始,一步一步坚持和努力不停的向前,等你回头再看时,你会惊讶你自己的坚持和你所创造的奇迹,而我就要将宝宝假期的作息时间规律的养成作为我和宝宝两个人的第一小步来走。

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