随着国家的发展，科技的飞速进步，网络越来越发达，从2G到3G到4G，直到现在的5G，不得不说是真的方便许多。
基本上人手一部智能手机，手机是个很好的发展，却也带来了极大地诱惑力。
因为同学或同事的一句开黑吗，吃鸡吗；一上午过去了；
朋友圈的那个小红点；一下午过去了；
某APP的那些好看的短视频；一晚上过去了；
某些视频软件的综艺电视剧等；一整天过去了；
那么，如何解决无效努力，抵制诱惑呢？
接下来介绍几个小妙招
（1）番茄APP定制学习计划
番茄
真的是一个非常实用的APP，可以定制学习时间。比如，一小时学习英语，这一个小时可以锁机模式，只学习英语，不完成布置的时间是不能碰手机的。
（2）学习时候关闭手机流量数据
这样会使得注意力容易集中，做事效率比较高，不会有其他事情干扰。
我自个儿就是，在做一件事情，不需要手机时候，会关闭数据流量，甚至把手机放在我看不到的地方，高效集中地学习和完成任务。
（3）远离宿舍，人群密集的地方
排除其他干扰，为自己创造一个安静学习的环境。
在嘈杂的环境或者很多人的地方，其实是很难坚持下去的。
最好找一个安静地学习氛围，去处理工作，去学习。
当然，如果环境你没有办法去改变，那么就请保持着自己那颗自己的出新，别让它被干染，包保持住初心。
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