没有什么大愿望也没有什么事要赶，只是静静的活在每一个当下里，目前的生活状态可以用歌词《小美满》来形容。认真对待生活里每一天。
唯一困扰我的就是有个大肚子，所有的胖都是因为吃的时候太过贪婪没有节制。但没有美食的日子也是无趣的，辛辛苦苦的工作还不能够随心所欲的吃美食也是特别痛苦的一件事。
就饿着吧，有饥饿感也是好的，现在人们的生活水平提高了，各种美食在身边，可食物却都没有曾经那么香了。还是会怀念曾经的味道。
晚上没有去健身房，那些坚持认真健身自律的小姐姐们，真的让自己拥有了特别好的身材。光锻炼正常饮食，减肥效果也不怎么看的见。但有一个奇怪的现象就是一旦开始运动就会自然而然的控制饮食。因为我们花费那么多时间和努力才消耗的卡里路，一口就可能给吃回来。
到公园里跳绳，打球了，运动起来后身上的活力也被唤醒了，没有了那么多的困倦和憔悴。和家人一起出去走走逛逛，打球跳绳玩乐，觉得很快乐。
白天读了一会儿书，运用了新的提高阅读速度的方法，觉得的也还不错。还是喜欢捧着一本书来读的感觉。电子书总不能很好的坚持，得学会放下手机去和文字相约。不管怎样，每天都要挤出时间来阅读，哪怕只有半个小时，哪怕读的书目复杂，都无所谓，文字能让一个人沉静和投入，那种状态是我喜欢和留恋的。
再忙碌也要挤时间阅读，明天若能够醒来，就下楼跳绳去，必须让自己动起来，做出行动和改变。
再没有梦想，也要努力让每天的生活变得有期待，有力量去做事情。看到自己的好，也看到身边人的好，让一切都是好的，有更多的积极能量。
今天就到这里吧，我要给自己说晚安了，相信自己可以变得更好！
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