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D193-摆脱多巴胺,追逐内啡肽

D193-摆脱多巴胺,追逐内啡肽

作者: Perry妹妹 | 来源:发表于2020-11-24 17:04 被阅读0次

这是今天在网络看到的一句话,多巴胺和内啡肽是两种都能让人感到欢欣雀跃的激素,但两者的产生机制不同。大概就是多巴胺是靠满足当下的需求带来的快感,比如想吃就吃想玩就玩,满足了就爽到了!而内啡肽是靠长期的自我约束达成目标而获得的成就感与价值感!

两种其实是不同的爽,但我们更要拥抱高级生物靠自制换取的快乐!

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