开始阅读一本新书

开始阅读一本新书《与自己和解》，希望通过本书可以找到自己情绪的来源及根源。

书中提到，童年的很多经历都已经淡忘了，但那些记忆会存在于你的潜意识里，在潜移默化中影响你的一生，一次父母的打骂，一次被孤立，一次伤心的经历，这些被淡忘的童年创伤，就是你被遗忘的内在小孩。

有时候你会突然情绪不好，也许你会对某些事情特别敏感，甚至不愿提起，也许你会有模糊的悲伤，却找不到任何与悲伤相关的记忆，你甚至无法控制自己的情绪思维，感觉全世界都在与你作对。

通过阅读本书，会让你觉察内在小孩的存在，与它对话，聆听他的声音，达到与自己和解的目的，从此不再受情绪的摆布。

带着期待的心情开始阅读本书，希望对疗愈我的情绪会有帮助，希望通过本书慢慢懂得爱，保有爱，活的更开心，幸福！